2 инфузије за кожу које вам помажу да боље тамњење

Да ли сте знали да је то могуће припремите кожу за љето изнутра? Постоји добра количина хране која је веома богата одређеним есенцијалним хранљивим састојцима који помажу у исхрани наше коже и припремају је да побољшају препланулост, као што су, на пример, храна богата бета каротеном и другим антиоксидантима који помажу да се кожа лакше и ефективније тамне.

Осим ових намирница, можемо споменути и одређене биљке и биље са сунчањем, синце веома су богати бета-каротеном.

Као што сигурно знате, бета каротен је пигмент природног порекла са антиоксидативним дејством, погодан да смањи негативно деловање слободних радикала и спречи прерано старење ћелија.

У овом случају, 2 корисна љековита биљака за припрему коже у љето интерно, захваљујући чињеници да су изузетно богати бета-каротеном и другим природним антиоксидантима, нарочито корисни: хибисцус анд тхе зелени чај. Објаснит ћемо вам како се ваше инфузије припремају лако, брзо и једноставно.

2 дивне инфузије које ће вам помоћи да добијете бољи тен

Инфузија хибискуса за припрему наше коже изнутра

Тхе хибисцус То је једно од биљака богата бета-каротеном, тај природни пигмент и антиоксидант То ће нам донијети корист изнутра и припремит ће нашу кожу да прими прве зраке сунчевог зрачења љети, а такођер погодује природном сунчању.

Хибискус који је антиоксидант ће нам помоћи спречавају прерано старење коже и ћелија нашег тела.

Састојци које требате:

  • Кашичица цвијећа хибискуса за сваку шалицу коју ћемо припремити.
  • Вода
  • Смеђи шећер, мед или стевија (за заслађивање).

Кораци за инфузију хибискуса:

  1. У лонцу за кухање ставимо воду да прокува, док се кува додајте цвијеће хибискуса.
  2. Пустите да прокључа око 3 минута.
  3. Искључите топлоту, покријте инфузију и оставите да стоји око 10 минута.
  4. Комбинујемо инфузију и ако је волимо слатко, засладимо је најрадије.

Можемо попити две до три шоље дневно.

Зелени чај промовише тамњење изнутра

Тхе зелени чај богат је полифеноли са антиоксидативним предностима. Ова својства су присутна у зелени чај они нам помажу за спречавање рака коже јер спречавају ћелије наше коже и нашег организма да прерано оксидирају или старе.

Доприноси хидратацији коже омогућавајући оксигенацију и ћелија и капилара. Поред ових погодности То погодује тамњењу коже на потпуно природан начин.

Кожа складишти меморију, што значи да је штета коју сунце наноси нашој кожи кумулативна, а наша кожа стари.

Састојци које требате:

  • Једну кашичицу лишћа зеленог чаја (око 2 грама) за сваку шалицу чаја коју ћемо припремити.
  • Вода
  • Шећер или заслађивач.

Кораци за прављење зеленог чаја:

  1. У лонцу ставите воду да се загреје, а да не прокључа, једном додајте кафену кашичицу зеленог чаја.
  2. Угасите топлоту, покријте и оставите да стоји око три минута.
  3. Угасимо инфузију и оставимо је да се охлади на собну температуру.
  4. Када је хладно можемо га узети.

Ако волимо да га попијемо као топли напитак, нека се мало загреје.

Ако желимо да је попијемо као освежавајуће пиће, можемо га држати у фрижидеру и пити.

Зелени чај поред тога што га добијамо у листовима можемо наћи иу врећицама са једном дозом. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора. ТемеИнфусионс

DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL! (Децембар 2021)