3 инфузије за чишћење артерија холестерола

Иако многи људи имају тенденцију да га схвате олако, чињеница је да је одржавање нивоа висок холестерол Дуго времена, поготово када се не предузму адекватне и правовремене мјере како би се смањило након што се у тесту крви дијагностицира постојање високог колестерола, то може бити опасно за наше здравље.

За разлику од онога што се погрешно мислило, холестерол није лош за здрављејер је основна маса за правилно функционисање нашег тела битна за наше ћелије и делује као прекурсор полних хормона или витамина Д (између осталих важних функција). Али када су нивои холестерола у крви изнад онога што се препоручује са медицинског становишта, то може постати здравствени проблем.

То морамо имати на уму нормалне вредности испод 200 мг / дл укупног холестеролаи нормално-високо између 200 и 240 мг / дл. Синце тхе ЛДЛ холестерол  пријања на зидове крвних судова сужавајући их је важно да би се познато као ХДЛ холестерол  на оптималним нивоима између 40 и 70 мг / дл, јер спречава стварање плака и накупљање масти.

Ако имате висок холестерол врло корисна природна опција када се ради о снижавању нивоа, одлучите се за одређене инфузије, са биљкама и лековитим биљем са препознатљивим дејством за смањење масноћа у крви. Предлажемо 3 прекрасна рецепта које вјеројатно нисте знали.

1. Инфузија босиљка

Босиљак је идеална биљка за снижавање високог нивоа холестерола у крви, иако је истина да је то заправо биљка која није добро позната по овом квалитету.

Да бисте направили ову инфузију потребно вам је само кашичицу свежег босиљка и еквивалент чаше воде.

Да бисте га припремили, прво ставите шољу воде у посуду и кашику свежег босиљка. Када вода почне да кува пустите да прокључа 3 минута, затим искључите топлоту, покријте и оставите да стоји 3 минута. Коначно се шуња и пије.

Ако желите, можете инфузију узимати 3 пута дневно, до највише 3 шоље инфузије босиљка дневно.

2. Инфузија птичјег семена

Канарско семе је одлична природна опција која помаже у смањењу холестерола тако што може брзо да елиминише телесне масти, захваљујући томе садржи ензим познат по имену липаза. Иако је традиционално познато да је уобичајена храна домаћих птица, у хербалистима се може наћи јестиво птичје семе посебно за људску потрошњу.

Да бисте направили инфузију потребна вам је кашика птичјег семена и еквивалент шоље воде.

Ставите воду у посуду и пустите да прокључа. Када достигне тачку кључања, додајте пшенично семе и пустите да прокључа 4 минута. Након тог времена искључите топлоту, покријте и пустите да стоји 5 минута. Исправите се и попијте.

Можете узети 3 инфузије дневно максимално.

3. Инфузија тимијана

Мајчина душица је ароматична биљка која је веома корисна за смањење и ЛДЛ холестерола и укупног холестеролазахваљујући својим квалитетима као антиоксидант, повећањем метаболизма масти и мобилизацијом масног ткива.

Да бисте направили ову инфузију потребна вам је кашика сушеног тимијана и шољице воде.

Да бисте га припремили, ставите шољицу воде у посуду. Када достигне тачку кључања, додајте суву мајчину душицу и прокувајте 3 минута. Након тог времена искључите топлоту, покријте и оставите остатак још 3 минута. Коначно се шуња и пије.

Ову инфузију можете узети 3 пута дневно, најбоље 20 минута након сваког оброка.

Друге дивне инфузије против холестерола

Инфузија цикорије

Цикорија има интересантне особине када је у питању снижавање високог нивоа холестерола.

Главни састојци:

  • 60 г. сушеног корена цикорије
  • 1 л воде

Кораци за то:

  1. Направимо одварак сувог корена цикорије, десет минута.
  2. Нека се охлади и попије.

Можете попити две до три шоље дневно.

Инфузија белог лука

Бели лук, као и цикорија, има користи које смањују холестерол.

Главни састојци:

  • 3 чешњака чешњака
  • 1 шоља воде да прокува

Кораци за то:

  1. Подијелите чешњаке на 4 комада
  2. Скувајте их у води, а затим их оставите да одстоје 10 минута
  3. Можеш га засладити медом

Можете попити једну до две шоље, једну ујутру и једну у вечерњим сатима.

Имагес | Лаура Д'Алессандро / тхебиттенворд.цом / Денисе Кребс / цоокбоокман17 Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора. ТемеИнфусионс

очищение кишечника семенами льна: 9 способов как очистить кишечник семенами льна дома! (Септембар 2019)