5 предности пеперминта и како направити инфузију

Ко нема пепперминт код куће, посебно у кухињи? Истина је да је уобичајена у кухињи, захваљујући невероватној ароматичној снази свежих листова нане. С друге стране, то је и једна од оних биљака са љековитим благодатима која се одувијек користила у природној и популарној медицини, као кућни лијек за широк спектар поремећаја и здравствених проблема.

То је биљка названа са научним именом Ментха Спицата, који припада истој врсти рода Ментха. Дакле, обично се збуњује са Ментха Пиперита. Као и код ове, то је биљка са великом ароматичном снагом, разлог због којег се - осим кухиње - користи и за израду парфема, за његов интензитет и свјежину.

Ако погледамо које су главне предности папрене метвице, заиста можемо схватити зашто је постала једна од најчешће коришћених љековитих биљака. У ствари, што се тиче лековитог дејства, он обезбеђује аналгетска, анти-инфламаторна, карминативна, стимулативна, антисептичка и антиспазмодична својства.

Предности метвице

1. Велики пробавни

То је несумњиво једна од најпопуларнијих и најпознатијих квалитета менте. То је биљка са занимљивим предностима и пробавним квалитетима. Стога је његова потрошња идеална када је тешко пробавити се (на примјер, прије тешке пробаве), захваљујући чињеници да је у стању стимулирати и билијалне и желучане секреције.

Такође је корисно када имамо колике и гасове (надутости), који су у многим приликама толико досадни и болни, захваљујући антиспазмодичним и карминативним особинама.

2. Опуштајуће особине

Као и код других биљака са пробавним својствима (као што је камилица или зелени анис), истина је да је пеперминт такође користан када смо нервозни, и осећамо се анксиозно или под стресом, захваљујући својим опуштајућим особинама.

Поред тога, нема сумње да ће узимање вруће инфузије пеперминта, док се мало одморимо и читати или слушати музику, помоћи нам на позитиван начин да обновимо мир на потпуно природан начин.

3. Корисно за ублажавање главобоље

Ако обично патите од главобоље или мигрене, можда сте и пријатељица метвице. А то што је биљка са анти-инфламаторним и аналгетским својствима, помаже да се ублаже нелагодност и бол.

Поред узимања инфузије, њеног умирујућег и опуштајућег дејства, у хербалистима можете купити малу бочицу етеричног уља метвице и нанети је на храм док обављате опуштајућу масажу.

4. Антисептичка својства

Захваљујући садржају у етеричним уљима и полифенолима, пеперминт пружа антисептичка својства, врлина која се врло позитивно веже са антивирусним и антифунгалним деловањем.

Због тога је корисно када постоји зубни или орални проблем, па чак иу случају упале грла, за гргљање. С друге стране, такође помаже у случају алергија на кожу и осипа.

5. Ублажава респираторне тегобе

Да ли сте знали да метвица, као еукалиптус, делује као диван експекторант? Због тога је и редовна конзумација адекватна у случају прехладе и прехладе, упркос томе што није добро познат квалитет, у поређењу са његовим пробавним погодностима.

У сваком случају, захваљујући овом квалитету, корисна је иу случају астме, што помаже у ублажавању симптома.

Како направити инфузију од менте

Једна од најкориснијих опција за уживање у свакој од особина метвице је дивна инфузија са свјежим листовима ове биљке. Откријте како то учинити лако и за неколико минута.

Састојци:

2 или 3 лишћа свеже менте
1 шоља воде

Кораци за припрему инфузије:

Ставите у посуду еквивалентну шољици воде и ставите на ватру док не прокључа.
Непосредно пре него што почне да кува, кад прокључа, додајте лишће менте. Оставите кључати 2 минута.
Након тог времена искључите топлоту, покријте и оставите остатак још 3 минута.
Коначно се шуња и пије.

Како узети инфузију од метвице, и када:

Можете попити до 3 шоље ове инфузије дневно. У случају слабе пробаве или гаса, препоручљиво је узимати након оброка, у року од првих пола сата.

Имагес | Форест и Ким Старр / Рута Куцинскаите / Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора.