5 депуративних постројења против задржавања течности

Шта је задржавање течности и зашто се производи?

Сви смо патили од задржавања течности у неком тренутку у нашим животима. Чак је сасвим вероватно да сада патите: осећамо ноге и / или густе руке, са досадним и неудобним грчевима по целом телу, и такође осећамо слабост и умор.

Истина је да је задржавање течности уобичајенији услов него што мислите. Медицински познат и са именом едем, у основи се састоји од а прекомерно накупљање течности у ткивима.

Фото: ПеоплеИмагес / Истоцкпхото

Њени узроци? У ствари, они имају тенденцију да буду веома разноврсни, тако да едем може бити и патолошки и не-патолошки, тако да је диференцирање његових узрока од суштинског значаја за прописивање и администрирање најприкладнијег медицинског третмана. Поред тога, остали повезани секундарни услови ће бити спречени и избегнути.

Међу патолошким узроцима можемо споменути неке мање или више озбиљне услове, као што је, на примјер, конгестивно затајење срцаутврђено болести бубрега или јетре, или зато проблеми циркулације(најчешћи и најчешћи узрок).

С друге стране, може бити узрокован и једноставним дилатација вена. Овај узрок - није патолошко - има тенденцију да буде чешћи током летњих месеци, када су температуре више.

  • Задржавање течности: узроци, храна коју треба избегавати и лекови

Прочишћавајуће биљке корисне против задржавања течности

Постоји низ депуративне биљке то може да помогне против задржавање течности, не само приликом отклањања грешака у нашем телу, већ зато што га уклањају, чиме се избјегавају досадни симптоми повезани с њом.

Међутим, постоје бројне лековите биљке и депуративне биљке које могу да реше и помогну против проблема задржавања течности.

Фото: Маделеине_Стеинбацх / Истоцкпхото

Они нису сви, али онда направимо кратак преглед најзанимљивијих и најкориснијих биљака за прочишћавање нашег тијела и борбу против задржавања течности:

  1. Хорсетаил:Вероватно је једна од најпожељнијих препоручених и популарних биљака у природном лечењу едема или задржавања течности. То је због његовог огромног диуретског дејства, које се савршено уклапа са његовим адстригентним и регенеративним квалитетима.
  2. МистлетоеОва депуративна биљка не само да може повећати производњу урина, већ и помоћи у елиминацији токсичних супстанци које налазимо у организму, као што су мокраћна киселина и уреа.
  3. ПарслеиКао што ћемо видјети у будућности, ова биљка може бити одличан савезник у борби против задржавања течности, с обзиром да има висок садржај минералних соли, флавоноида и етеричних уља.
    Ове супстанце помажу у брзој детоксикацији организма путем урина и смањују упалу трбуха, стопала и ногу.
  4. Анисе: Препоручује се посебно код жена, јер је идеална када постоји хормонска неравнотежа узрокована менструалним циклусом. То је зато што помаже у регулисању менструалног циклуса, у случају патњи интеракције.
  5. Ред АренариаОва биљка је веома посебан извор минералних соли, као што је калијум, а заузврат је богат кумаринима и флавоноидима.

Други корисни савети који ће вам помоћи да задржите течност

Поред избора за неке од депуративних биљака на којима смо говорили у претходним линијама, постоји и низ трикова, савјета и навика које можете лако пратити у вашем свакодневном раду, и које ће вам помоћи на веома позитиван начин Време је да спречите или ублажите најнеугодније симптоме прекомерне акумулације течности у вашем телу. Обратите пажњу:

  • Направите неке измене у исхрани:Смањите количину соли коју свакодневно конзумирате у својој исхрани, поред смањења или ограничавања конзумирања хране која може имати вишак соли, као што је то случај код кобасица, димљених и паштета. Чуваре и супе омотнице такође нису адекватне. Такође избегавајте димљену, конзервирану или сољену рибу.
  • Да ли проводите пуно времена?Веома је важно покушати да не проводите пуно времена стојећи, посебно ако сте на затвореном месту, са мало вентилације, и где је такође вруће. На овај начин, ако га избегавате, добићете крв да боље циркулише кроз вене. Међутим, ако обично радите устајањем, користан савет је да се покушате одморити и седети кад год можете, покушавајући да подигнете ноге.
  • Кад год осетите да сте подигли ноге:На тај начин ћете спречити накупљање крви у ногама, посебно ако сте склони да патите од задржавања течности.

Више информација | Ботанички он лине Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора.

27 AWESOME HACKS YOU WISHED YOU'D KNOWN SOONER (Децембар 2021)