5 хране за лечење мучнине

Патња мучнине или плиме може нас поништити као особу. То је сензација која се одвија кроз наше тело и чини нас јако лошим, нешто што се може повећати нарочито током седмице, када смо подвргнути стресу и притиску без ограничења због наших радних обавеза.

Имајући у виду ову ситуацију, чини се да је веома важно одморити се и лијечити ове мучнине и вртоглавице кроз пет намирница које ћемо предложити у наставку. Али пре него што буде корисно открити ... Зашто се појављују и мучнина и вртоглавица?

Шта су мучнина и вртоглавица? Који су његови узроци?

За разлику од онога што се обично мисли, истина је у стварности Мучнина је симптоми то је прекурсор повраћања у већини случајева, иако се то не догађа увијек.

Управо је то симптом који указује на то да може доћи до повраћања, који се јавља као низ повезаних знакова (вртоглавица, претјерано знојење, главобоља и грозница) и напори који прате потребу за повраћањем. У ствари, Представља осјећај нелагоде у желуцуи активира се директно из стимулуса у дигестивном тракту.

Његови узроци су веома разноврсни, јер активација центра повраћања у мозгу може бити последица иритације органа равнотеже у унутрашњем уху, као мере заштите од супстанци или патогена који нападају слузокожу и улазе у трактат гастроинтестинални, за неке поремећаје метаболичког порекла (као што је случај са хипертиреозом), или за одређене хормоне (веома су честе у ствари мучнина у трудноћи).

Са ових 5 намирница моћи ћете ублажити вртоглавицу и мучнину

Сок од лимуна

То је несумњиво један од најједноставнијих природних лијекова за припрему и његови ефекти су готово тренутни. Разлог? Па, зато лимун помаже уравнотежити пХ желуца захваљујући витамину Ц и укусу киселине. Његова припрема је и најједноставнија. Потребно је само узети око 250 мл воде, додати десет или дванаест капи лимуна са кашичицом шећера.

Такође је пожељно да се овој смеши дода натријум бикарбонат како би се побољшао ефекат овог лека. Коначно, морате само да узмете ову смешу у једном гутљају, тако да она што је могуће пређе директно у стомак и почнете да уживате у њеним ефектима скоро тренутно.

Арандонос јуице

Настављамо са серијом сокова који вам могу послужити приликом лијечења ваше мучнине. Али овај пут ћемо вам рећи онога који има укус највише егзотичног. Ми се позивамо на арандонос, које ће вам помоћи да поново значајно хидратизујете цео ваш организам.

Прво, морате узети у обзир да када патимо од мучнине и повраћања, губимо много течности, а захваљујући соку арандина можемо их опоравити на здрав и природан начин, што ће касније резултирати дуготрајнијим осећајем благостања.

Прво ће вам бити тешко да пијете нешто течности након повраћања. Али ако се потрудите, сигурно ћете видјети резултате прије него што замислите. Такодје можете узети овај начин чаја за сок да бисте добили угоднији укус.

Семе коријандера

Иако их је тешко набавити, јер се могу купити само у одређеним продавницама природне хране, не мора се рећи да ће вам семе коријандера помоћи да смањите мучнину и вртоглавицу која се појављује у било које доба дана. Иако им је потребна посебна припрема коју ћемо вам рећи.

Прво, треба да помешате три кашике семена коријандера (око 30 грама ће бити довољно) са добрим литром воде који ће проћи кроз ватру док не прокључа. Након тога, морате само да пустите да седи петнаест или двадесет минута да га коначно филтрира и попије највише 3 или 4 шоље недељно.

Бресква

Ако нисте спремни да пијете течности након велике повраћке, увек ћете имати могућност да узмете неке делове овог воћа. Као и код боровница, брескве такође помажу да се целокупно тело хидрира након што изгубите много течности.

Такође, пошто имају фину текстуру (веома су мекани) и имају веома слатки укус, неће бити проблема у њиховом гутању на конвенционалан начин.

С друге стране, можете користити и лишће овог воћа као чај или инфузију за вртоглавицу да бисте "боље живјели". Само их помешајте са кипућом водом коју можете пратити са неколико капи лимуна.

Минт

Лишће од метвице такође може помоћи да се ослободи мучнине или повраћања.Од НатуреВиа, препоручујемо да их узмете као инфузију. Да бисте то урадили, потребно је узети кашику сувог лишћа менте и додати две чаше топле воде.

Када сва ова мешавина достигне тачку кључања, онда можете додати два нова лишћа менте док се не смири добро. Да бисте завршили, морате га оставити да одстоји тридесет минута како би уживали у свим предностима које нуди ова мјешавина. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом.