Лоше навике за бубреге

Тхе бубреге они су основни органи у детоксикацији и прочишћавању нашег организма, јер су кроз урин они задужени за елиминацију тих токсина и различитог отпада који нашем организму није потребан.

У ствари, он постаје један од главних филтера наше крви, задржавајући оно што наше тело може да искористи, и прочисти и елиминише оно што нашем телу не треба.

Иако су то можда неке од најважнијих функција, чињеница је да су они такође одговорни за регулисање крвног притиска, равнотежу хидросалина и, пак, стимулисање производње црвених крвних зрнаца у крви.

Међутим, иако су они одговорни за процес прочишћавања организма, могуће је да у одређено вријеме или због одређених патологија не раде исправно. Као што сигурно знате креатинин Користи се као параметар за познавање функције и стања бубрега, који се повећава када бубрези не функционишу добро.

Истина је да је храњење је фундаментална када је у питању водити бригу о бубрезимапосебно када конзумирају храну или производе који нису прикладни јер их иритирају или оштећују:

Висока потрошња протеина

Намирнице богате протеинима захтевају додатни напор бубрега за његову елиминацију, посебно када су ове намирнице богате животињским протеинима.

Они наглашавају прије свега намирнице као што су месо, сиреви, јаја и млијечни производи. Наравно, није препоручљиво уклањати их из исхране, већ конзумирати само оне намирнице богате протеинима у умјереним количинама.

Претјеран унос соли

Као што смо већ знали у претходној напомени у којој смо говорили о посљедицама вишка натрија, иако је натриј фундаментални минерал за наше тијело, стварност је да морамо прећи у њиховој потрошњи.

Посебно, натријум ствара или узрокује додатни напор бубрезима, који временом могу озбиљно да утичу на његово правилно функционисање.

Висока потрошња хране богате калијем

Иако је калијум фундаментални минерал за одржавање равнотеже киселина-база са натријумом, контролише количину и нормалну дистрибуцију воде у организму и такође је укључен у производњу протеина, прекомерна потрошња хране богате калијумом може бити не препоручује се, нарочито ако бубрези већ пате од било које патологије.

Стога се препоручује умјерена конзумација банана и орашастих плодова.

Чувајте се високог нивоа холестерола

Људи са високим холестеролом имају тенденцију да имају више проблема са бубрезима.

У том смислу, препоручљиво је да они са бубрежном инсуфицијенцијом кроз дијету смање потрошњу масти, што би позитивно погодовало времену за успоравање патологије.

Имаге | схеилаз413 Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора. ТемеБубрези

Отличница - Серия 2 (1080p HD) (Може 2021)