Банана и банана: разлике

Обоје су плодови који су често збуњени, јер на први поглед изгледају као исто воће. Међутим, оба банана Попут банана, они имају различите карактеристике које их чине различитим плодовима, иако су наизглед сличне.

У Шпанији, ово воће је традиционално познато као боквица, иако је у другим земљама, као што је Мексико, уобичајено да се термин банана примењује уопштено на усеве чије воће се једе свеже, а банане које се једу куване ( пржена, кувана, печена или печена).

Разлике леже пре свега у њиховом пореклу и различитим морфолошким карактеристикама. И то је, иако је истина да долази од банане ацуминате геном, банана долази балбисиана гендер, и обје припадају породици Мусацеае.

Банана и банана: сличне карактеристике

Међу сличним карактеристикама које су пронађене између банана и банана, са нутритивне тачке гледишта, оба имају висок садржај угљених хидрата и калијума. Банана садржи већи садржај влакана, протеина, калијума и фосфора.

Нутритивне разлике између банана и банана

Банана		Банана
Енергетска вредност	96,4 кцал	Енергетска вредност	110.5 кцал
Угљени хидрати	22.5	Угљени хидрати	26.2
Протеини	1.7	Протеини	1.2
Фибер	2.5	Фибер	2.3
Калијум	490 мг	Калијум	434 мг
Калцијум	7.8 мг	Калцијум	12.5 мг
Магнезијум	38.5 мг	Магнезијум	41.5 мг
Фосфор	59.1 мг	Фибер	38.7 мг
Ирон	0,3 мг	Ирон	0.9 мг
Цоппер	0.1 мг	Цоппер	0,3 мг
Цинк	0,2 мг	Протеини	0,3 мг
Манган	0.1 мг	Фибер	0.7 мг
Калијум	490 мг	Калијум	434 мг
Витамин Ц	17.5 мг	Витамин Ц	18.7 мг

Морфолошке разлике између банана и банана

Банана		Банана
Тежина	135.5 г	Тежина	237 г
Ленгтх	15,7 цм	Ленгтх	20 цм
Форм	Цурве	Форм	Страигхт

Имаге | Флицкр Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом.