Чај од банане или банане: како се то ради

Да ли сте то знали? кожа плода је веома богата растворљивим влакнима, храњива твар која помаже у превенцији или лијечењу опстипације захваљујући томе такођер побољшава пролазак цријева? Они такође доприносе витамини, па ако то урадимо без кора многих плодова да је у стварности једнако јестиво као и унутрашњост, ми заправо губимо изузетно занимљиву залиху есенцијалних храњивих твари. Да наведемо само један пример: садржај витамина Ц у кожи крушке или јабуке је чак и већи од онога у његовој љусци.

Посебно наглашава банана пеел , о чијој потрошњи, користима и својствима све више интересује већи број људи. Пракса која долази углавном из афричких и азијских култура, у којој је веома уобичајено кора од банане или банана за вашу потрошњу.

За његову потрошњу нема сумње да је најједноставнија опција да се добро очисти, исече на комаде и поједе директно. Али и друга могућност је да се разради а схелл теа банана, погодније када не желите да жвакате кожу, јер вам је непријатно или када једноставно не волите њен укус. Да ли се усуђујете да је припремите са нама?

Како направити чај од банане или банане

Састојци које требате

1 кора банане или банане
1 шоља воде
Мед или смеђи шећер (по избору)

Кораци за припрему чаја од банане

На првом месту веома је важно очистити кору банане пре конзумирања. Да бисте то урадили, кожу опрати топлом водом, затим добро испрати свежом водом.

Затим ставите кору банане на лим за печење и загрејте најмање један сат на температури од 65 ° Ц да бисте осушили пилинг. Када приметите да су суви, извадите их из рерне, а када су хладни, ставите их прстима.

Сада загрејте у тави или тави еквиваленту шољици воде. Када достигне температуру од 80 ºЦ, додајте кору банане у посуду, спустите топлоту и оставите да стоји 5 минута.

Након тог времена послужите у шољици, засладите ако желите и пијте. Спремни!