Погодности које пружа масажа

Након радног дана и више, ако је био напоран дан за оне који не воле масажу да се опусте и посебно ослободе тело напетости. Масажа не само да фаворизује физички, већ и њен психолошки ефекат.

Међу предностима које он пружа је да он фаворизује нервни систем, систем циркулације, мишиће, зглобове, кожу.

Откријте како то утиче на њих:

Нервни систем

Масажом се настојимо опустити уз оно што ће ослободити тело и мозак напетости.

Систем циркулације

Масирањем покрета побољшава циркулацију крви како се стимулише, имајући бољу циркулацију, ткива добијају више кисеоника и мозга.

Мишићи и зглобови

Масажом се ослобађају од могућих нападаја који опорављају еластичност.

Кожа

Кожа је такође омиљена јер масажа помаже да се елиминишу мртве ћелије и такође ће нам помоћи да растворимо могући целулит који смо имали.

Ослобађање тијела од напетости у зглобовима иу подручју леђа и врата ће избјећи патњу и од главобоља које имају тенденцију да се појаве, посебно када примијетимо да је врат напуњен напетошћу.

Изаберите најбоље доба дана за које сматрате да је прикладно дати вам масажу.

Најбоље време за опуштање и уживање је касно поподне.

Да бисте завршили дан након масаже, узмите врућу воду с неколико капи етеричних уља која ће вам помоћи да се још више опустите и припремите тијело за вријеме спавања.

Имаге | Витцхес Фаллс Цоттагес Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора.

DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (Март 2024)