Калорије и килокалорије: разлике
Сигурно сте у многим приликама питали себе разлике између калорија и килокалорија, када у стварности обично мислимо да оба податка представљају исту ствар.
Не узалуд, често је за многе људе уобичајено да се збуне и да чак и многи медији пишу о калоријама када се заправо односе на килокалорије.
Истина је да су обоје Мјерење енергије у храни. Као што знате, људском телу су потребне калорије (енергија) да би могли да извршавају различите основне функције које обављамо сваки дан.
Као што смо сазнали из наше белешке посвећене потребне дневне калорије, у зависности од пола особе, њихова тежина и физичка активност ће морати да конзумирају одређени број калорија сваки дан. Дакле, када је унос калорија већи од оних који гори, долази до повећања тежине.
Разлике између калорија и килокалорија
- Калорије: они су такође познати по имену мале калорије. То је количина енергије која је потребна за подизање температуре једног грама воде до ступња Целзијуса (ºЦ).
- Килоцалориес: познат и као велике калорије, званична мјера за мјерење енергије коју храна доприноси тијелу, која је прије уласка у тијело изражена у килојоулима (кЈ). У том смислу, килокалорија износи 4185 кЈ.
Зато, као што видимо, исправно је увек користити термин килокалорије, иако је уобичајено да су под погрешном скраћеницом (калорије).
Имаге | абхисава Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом.
