Калорије млека

Тхе млеко То је веома важна храна за здравље, посебно за најмлађе, јер садржи калцијум, минерал који помаже костима да остану здрави и да постану јаки.

У инфантилној фази, обично се препоручује њихово узимање пуномасно млекоса свим хранљивим и здравим мастима. Међутим, када смо у одраслој фази, и изнад свега, патимо од тога високи триглицериди о висок холестеролили чак желимо да изгубимо на тежини, препоручљиво је да се одлучимо за полуобрано или обрано млеко.

Из тог разлога, корисно је знати млечне калорије, у зависности од врсте млека које желимо да попијемо.

Калорије млека

Калорије млека

Врста млека

Калорије

Цело млеко (3.5%)65
Полуобрано млеко (1.5%)48
Обрано млеко (0.3%)35
Пребиотско млеко60
Сои милк30

Више информација о калоријама друге хране

  • Калорије воћа
  • Калорије ораха
  • Калорије из масти, уља и умака
  • Калорије махунарки
Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом. ТемеКалорије хране Милк

Kinder Bueno oblande - Homemade Wafer Recipe (Децембар 2019)