Могу ли да подигнем утеге са ингвиналном или умбиликалном хернијом?
Претходно смо одговорили на питање које сте вероватно урадили у неком тренутку свог живота, посебно ако знате члана породице или пријатеља који је патио: Како знати да ли имате кило. То је врећица која се формира подставом абдоминалне шупљине, која пролази кроз слабу површину или рупу у јаком слоју фасције (трбушни зид који окружује мишић).
Наравно, у зависности од локације, можемо разликовати различите врсте хернија: ингвинални, умбиликални, хиатални, феморални, хируршки или евентуални. Њени узроци су веома разноврсни: подизање тешких предмета, напор када се налазите у купатилу (на пример, у случају хроничног затвора) или обављање било које активности која укључује подизање притиска унутар абдоминалног подручја.
У конкретном случају ингвинална кила Карактерише га веома често стање, посебно код мушкараца, које се састоји од изласка дела абдоминалног утроба ван кроз рупе у абдоминалном зиду. Једном када се појави, једини третман је операција.
У овом тренутку можемо разликовати двије врсте ингвиналних хернија:
- Директна ингвинална кила: рупа се вештачки формира у абдоминалном зиду.
- Индиректна ингвинална кила: Сви мушкарци имају мали унутрашњи отвор, који омогућава пролаз различитих крвних судова тестиса и семена. Међутим, у неким случајевима ова рупа је нешто већа и може се формирати кила.
У случају умбиал херниа Карактерише се као протрузија садржаја абдоминалне шупљине слабом тачком пупчаног прстена као последица дефекта затварања абдоминалног зида. Најчешћа је код дјеце и одраслих, посебно код жена и код гојазних људи.
Ако редовно вежбате подизање утега и ви сте дијагностицирани ингвинална кила, можда имате сумње у вези са вашом праксом. У том смислу, препоручује се употреба појаса, који помаже да се поднесе напор у време ношења велике тежине и смањује бол или нелагодност. И увек радите правилно, без много труда и исправног пуњења утега.
Међутим, ако осећате доста нелагоде, очигледно се препоручује да се заустави вежба физичке снаге све док хируршки третман не помогне у његовом решавању.
Имаге | Хендерсон Имагес ТхемесВежбање Гастроинтестинални поремећаји
