Затвор током трудноће. Узроци и како их избећи
Трудноћа је једна од најсрећнијих фаза за жену. Током девет месеци трудноће осећаћете у себи како мали фетус расте и развија се мало по мало док не постане лепа беба.
Али неће све бити пут ружа. Током трудноће ће бити тренутака када ће жена патити од мноштва нелагодности, болова и стања која могу оптеретити њену добробит уопште. И међу свима њима, вреди нагласити а блага констипација што у већини случајева може бити врло неугодно.
Ако се сада нађете у овој ситуацији, не брините јер је то потпуно нормално. Разлог због којег већина жена пати од затвора током трудноће је производња прогестерона, хормон који се производи у великим количинама и који је одговоран за опуштање мишића цревних зидова.
- Шта је прогестерон и за шта се користи?
Међутим, изазива исти ефекат у шупљинама пробавног система, што на дуже стазе може проузроковати јасан случај затвора код жена. Нарочито ако ово води живот који је превише седећи и фетус добија на величини.
Савети за лечење констипације током периода гестације
Али нема разлога за бригу! Већ знате да из НатуреВиа волимо да се бринемо о вама у сваком тренутку, поготово ако ћете донети ново дијете на свијет. И у овом смислу, кроз овај чланак ћемо вам дати низ савета који ће вам сигурно помоћи да овај дуги процес буде лакши:
Потребно је повећати потрошњу влакана
Влакна су једна од оних природних хранљивих материја које су веома корисне за нашу цревну флору. У ствари, то смањује шансе за патњу дијареје и констипације и стога ће вам помоћи да више пута одете у купатило.
Међу храном богатом влакнима треба истаћи житарице од пшенице, поврће као што је пасуљ, грашак и пасуљ. Такође, ораси као што су бадеми имају високу концентрацију влакана. Коначно, плодови као што су шљиве, грожђе, суво грожђе и киви Они су значајан извор у овом хранљивом материјалу.
- Констипација: симптоми, узроци, компликације и лечење
Пијте најмање две литре воде
Конзумирање знатне количине воде такође се чини неопходним за вријеме трудноће влажи и обнавља сву течност унутар амнионске кеседок је у исто време жена сигурна да ће бити мање подложна цријевном рачуну као затвор који може бити најнеугоднији током периода гестације.
Изводите свакодневну физичку активност
Стална и дневна физичка активност такође игра веома важну улогу када се ради опраштања од проблема опстипације током трудноће. Али морате узети у обзир одређене просторије.
Такође није ствар обављања вежбања превеликог интензитета, јер то можда неће бити корисно за бебу. Са одласком на хода 20-30 минута На благи начин, то ће бити више него довољно да се избегне дијареја или констипација.
Обратите се свом гинекологу или лекару
Ако видите да из било којег разлога било који од ових савета о којима смо разговарали нема ефекта, најбоље што можете да урадите је идите код гинеколога или свог лекара опште праксе тако да вам могу дати исцрпније истраживање ваше ситуације.
Одатле можете чак прописати неке пробиотичке или специфичне лаксативне лекове за труднице које вам дефинитивно могу помоћи да се опростите од затвора током трудноће.
- Савјети за опстипацију: како је природно ублажити
Аспекти које треба имати на уму са затвором током трудноће
Сада када сте сви упознали неке од савјета који вам могу помоћи да се опростите од затвора, затворит ћемо овај чланак како бисмо ријешили неке од сумњи које се толико јављају:
- Да ли су Плантабен и Мицралак адекватни? Нема проблема у коришћењу ова два лека. Заправо, Плантабен има природни састав, тако да нема контраиндикације. Са своје стране, Мицралак је гел који се наноси директно у ректално подручје.
- Може ли бити опасно стиснути? Није да је то опасно за сам фетус. Али ако превише стиснемо, на дуге стазе се могу појавити хемороиди који могу бити веома болни. Дакле, опрез пре свега.
Нема сумње да је трудноће То је изузетно важна фаза у животу жене, која тежи да донесе толико радости и илузије као веома различите несигурности. Дакле, ако наиђете на проблеме са констипацијом током ове прелепе фазе, покушајте да поставите решење да бисте избегли непотребну нелагоду.
- Плантабен: за шта је, када га узимати и нуспојаве
