Кухање без масти
Ми то знамо живјети здраво значи одржавање здравог начина живота као активног, у којем се одлучујемо за а здрава исхрана али балансирана, пракса умереног вежбања и покушавамо да избегнемо штетне навике као што су алкохол или дуван.
Као што многи стручњаци и стручњаци штите, уживање у добром здрављу углавном иде кроз кухињу. Зато се одлучите за здрава кухиња је од суштинског значаја за одржавање а здрав живот.
Што се тиче саме кухиње, кувајте без масти То је једна од најкориснијих и препоручених опција. За ово постоје неке веома интересантне технике које можете удобно користити код куће, а да вам ништа не кошта.
Трикови за кување без масти
- Вок: Као што смо вам тада објаснили, једна од најкориснијих опција када је у питању кувајте без масти проћи кува са ВокомБрза, лака и здрава техника, јер омогућава да се из хране исцрпи масноћа и омогући им да кувају у свом соку, чувајући више хранљивих материја.
- СтеамедИзгубите мање хранљивих материја, упркос томе што се храна смочи. Идеалан је у случајевима дијета за мршављење или када не желите користити друге врсте адитива или састојака.
- Екпресс пот: Као што се догађа са паром или воком, храна се производи у малој масноћи, а истовремено задржава све хранљиве материје, витамине и минерале.
Ин Натурцоцинасана | Кухање на пару
