Крем сир са орасима за тост

Фраза тако изговорена "доручак је најважнији оброк у дану" већ је ушла у историју, јер данас знамо да је доручак важан, али не да му да ексклузивну улогу и да одреди шта је битно за почетак дана.

Многи људи не једу доручак пре него што напусте свој дом и то раде сатима касније док раде у време одмора, једноставно када тело треба храну да би наставило дан.

Данас је то случај и чињеница да је чин једења нешто више од распореда и важно је знати и знати када нам је потребна енергија кроз храну, а не када је то прописано или рутински.

Желимо да предлажемо нешто тост од крем сира врло једноставно, да можете доручковати или уживати, а чак и одвести на посао да једе када желите као ужину.

Како припремамо тостас

Састојци:

Ражени хлеб или здрави крух
Крем сира за намаз
Плави сир
Жлицу млека
Орах или било који други орах који вам се свиђа
Со и бибер

Припрема:

Припрема ових тостаса је веома једноставна и као што смо раније споменули је снацк који можете одузети од куће да једете када се тако осјећате.

Важно је да се одлучите за добар хлеб, веома волимо раж или њен интегрални дефект.

Да бисте припремили крему од сира, не треба вам више од каце са сировим сиром, саветујемо да погледате састојке контејнера, јер понекад додајете много адитива или конзерванса који се не препоручују за здравље.

Можемо додати мало плавог сира који ће му дати већи интензитет, ако волимо јак окус ове врсте сира, мало млека, соли и бибера по укусу.

Добро измијешајте састојке док не добијете лагану пасту и све састојке добро интегриране.

Ако га припремите код куће, морат ћете је само размазати на топлом тосту и на површину додати орашасте плодове или мљевено сухо воће, а ако вам се свиђа слатки додир можете додати додир меда.

У случају да морате напустити кућу можете узети смјесу у тупер и покушати задржати хладно да би га боље, само ћете морати ширити крух када их јести и додати орасима. ТемеРецепти за доручак