Диуретичка храна

Тхе диуретичка храна Они су познати као такви јер су то намирнице које помажу у елиминацији телесних течности кроз урин, избегавајући саму ретенцију течности и отицање абдомена, што заправо постаје један од узрока ретенције.

Уобичајено је да наше тело акумулира одређене течности и токсине које му нису потребне. Иако је наше тело у стању да их елиминише, бирајте диуретичка храна да помогнем очистите наше тело  То је веома корисно.

Овај диуретски ефекат је углавном последица присуства одређених фитокемијских елемената који садрже много намирница. Али не само храну, јер постоје и корисне диуретске биљке које управо помажу у овом процесу природног чишћења нашег тела.

Диуретичка храна

Диуретски ефекат ове хране зависи пре свега од присуства одређених фитокемијских елемената, међу којима се истичу флавоноиди.

Флавоноиди су природне боје које се налазе у тим намирницама са корисним антиоксидативним дејством, а такође помажу у заштити артерија и капилара. Поред тога, они су у стању да побољшају деловање витамина Ц.

Међу диуретичка храна које можете конзумирати у свакодневној исхрани, укључују: цитрусно воће уопште, јабуке, грожђе, рибизле, краставце, артичоке, патлиџан, шпароге, брескве, крушке, боражину и зелени пасуљ.

Ин Натуралтернатива / \ т Диуретичне инфузијеПрочишћавајуће инфузије Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом.

Castravete-leguma medicinala -farmacia naturii (Август 2021)