Етерична уља за опуштајуће купање

Након дана рада, посебно ако је било тешко или стресно, без сумње желимо да се вратимо кући, да се опустимо и одморимо. У тим тренуцима за припрему опуштајуће купке можемо доћи јако добро јер ће нам помоћи да се мало и мало опустимо, а пред спавање ћемо то учинити одмарајући и боље ћемо спавати.

Ако желите да припремите опуштајућу купку, не оклевајте да употребите етерична уља и наравно потражите их са опуштајућим својствима. Ова етерична уља постају добра опција и треба да уживамо у овим купкама бар једном или два пута недељно, јер не само да ћемо обезбедити физички већ и ментални одмор.

Етерична уља се добијају екстракцијом есенција које луче ћелије неких биљака. Добијено уље је веома концентрисано, ароматично и посебно богато разноврсним активним састојцима, у којима свако етерично уље у зависности од биљке из које се екстрахује даје нам низ различитих својстава и користи.

Процес добијања етеричних уља заснива се на дестилацији различитих делова биљака, као што су лишће, цвеће, воће, стабљике, корење, па чак и дрво.

Други процеси за добијање етеричних уља су парно и хладно пресовање. Као што смо рекли, свако етерично уље ће обезбедити различите особине и користи у зависности од биљке из које се добија.

Корисност која се даје овим уљима је веома широка, препоручује се за лечење разних болести, као што су респираторни проблеми, прехладе, прехладе, бронхитис, фарингитис, пробавни проблеми, побољшање циркулације, масажа, опуштање тела и ума, да подстакне спавање или једноставно интензивира опуштајуће особине које топла вода врши на наше тело.

Етерична уља се могу користити и орално и локално, ау случају овог поста припремити опуштајућу купку са етеричним уљима које ћемо користити локално.

Како припремити опуштајућу купку користећи етерична уља

Потребно је само ставити неколико капи етеричног уља које смо одабрали у кади са топлом водом, на температури од око 32ºЦ и додати 10 или 20 капи етеричног уља у воду.

За припрему опуштајуће купке можемо користити слиједећа етерична уља: етерично уље лаванде, етерично уље наранче, етерично уље сандаловог дрвета, етерично уље тимијана, етерично уље бергамота, етерично уље жалфије, етерично уље кедра, етерично уље геранијума.

Етерична уља могу се добити у траварима, продавницама природних производа, парафармакама, апотекама у којима се издају природни производи, продавницама природних производа на интернету.

Када га купите, морамо пажљиво прочитати етикету како бисмо видјели њен састав и провјерили да купујемо чисто етерично уље које није трансформирано с другим доданим производима.

Најбоље је изабрати еколошка етерична уља и морамо приметити да се на етикети производа прикупљају следеће индикације, поред њиховог састава, као што смо претходно навели:

Име биљке, у нашем случају на шпанском.
Ботанички назив врсте којој припада биљка, на латинском језику.
Део биљке из које је екстраховано етерично уље, цвеће, лишће, плод, стабљика, корен, дрво.
Земља поријекла постројења.
Земља поријекла произвођача.

Када је реч о конзервацији етеричног уља, треба да га држимо у стакленој посуди у коју обично улази, да је добро затворена и да је чува на тамном месту где не сија.

Етерична уља се обично добро подносе, осим код неких људи који могу имати алергије на било коју биљку па пре употребе у купатилу можемо пробати да ставимо капљицу етеричног уља са водом на кожу и посматрамо реакцију.