Напуните се здрављем и енергијом са чајем
Многи су људи који, када устану из кревета, прво што ураде је да попију чај, после ручка или чак и ужине. Велика већина препознаје да је чај позитиван на здравље, али да ли они заиста знају дубоко шта пију?
Тхе чај, које је тако добро познато у готово свим деловима света, долази управо из листова и пупољака одређене биљке. Ради се о Цамеллиа синенсис који има неке лепе цвеће. 
Нема дефинитивног одговора на поријекло чаја. Постоје многе легенде које могу послужити као водич за упознавање његове историје. Од давнина је ова биљка кориштена у древној Кини као корист од исцјељења.
Они који су направили најпознатије су били Енглези, јер је једно од најчешће постављаних питања за њих било у Енглеској, желите ли шалицу каве? Међутим, на западу су га увели Холанђани који су се вратили у Европу од својих путовања у Азију.
Да ли знате главне врсте чајева које постоје?
Налазимо четири варијанте овисно о томе када се лишће и избојци сакупљају и овисно о третману којем су подвргнути. Причаћемо о зеленом чају, црвеном чају, црном чају или белом чају.
- Зелени чај: То је пиће које је стекло многе следбенике широм света не само због свог укуса, већ зато што са собом носи многе предности у људском бићу. Уз то можете имати добру енергију ујутро и бринути се за вашу кожу.
- Црвени чај: Позната по својим малим контраиндикацијама, многе од њених особина потичу од двоструке ферментације која се јавља током времена. Смањује вишак масти и учвршћује кожу.
- Црни чај: Познат као светски чај помаже да се ослободи желудачног узнемиравања, поред тога што је антиоксидант.
- Бели чај: Ово се углавном производи у Кини гдје је провинција Фујиан откривена као најјачи антиоксидант у природи. Побрините се за зубе и десни, као и за спречавање срчаног удара и смањите ризик од рака.
Остале инфузије са здравим биљкама
Створена од великих природних биљака, комбинација ових може дати одличну чајну мешавину у смислу њене ароме, карактеристика и укуса. Ово не мења особине сваке од њих и не представља значајне контраиндикације.
Међутим, можемо споменути и друге чајеве и чајеве који су једнако здрави и препоручују се у зависности од поремећаја или здравственог стања које патимо. Најчешће су следеће:
- Чај од камилице: то је више инфузија, нису познате нуспојаве. Међутим, не препоручује се узимати у првом триместру трудноће или ако имате алергије на маргарите. Ако хоћете да се оперишете, препоруча се да престанете са узимањем камилице пре две недеље. То ће вам дати мир ума када је у питању добро спавање.
- Линден теа: Добија се из цвећа стабла које је коришћено као релаксант за антидепресивна својства, али нам помаже да очистимо организам.
- Чај од метвице: Помаже вам да имате добар дах, смањујете могућност повраћања и мучнине. Такође смањује болове повезане са грчевима и пробавом. Свеж ефекат ментола производи спољашњи зној и хлади унутрашње тело тако да помаже да се разбије грозница.
- Чај од босиљка: треба вам само 1 л воде и 10 грама свјежег лишћа босиљка. Помаже елиминирати токсине и прочистити тијело.
