Гастроентеритис и дијареја љети: како их спријечити и основну његу

Прољев је стање или болест да је већина људи икада патила у животу. Ова болест се манифестује појавом честих столица течних столица. Дијареје су понекад праћене бол у трбуху, што обично знамо као црампс. Такође се обично манифестују у пратњи мучнине, повраћања, грознице и слабости.

Поред дијареје, учестали су и летњи случајеви гастроентеритис. Можда се питате зашто су ове болести чешће љети. Лети су ове болести погодне због високих температура и конзумације могуће хране у лошем стању. У ствари, случајеви гастроентеритис код бебашто заузврат захтијева већу бригу и мјере.

Високе температуре повећавају вирусно оптерећење хране када нису добро охлађене или се хладни ланац поквари. Из тог разлога постоје неке намирнице са којима можда треба да предузмемо мере предострожности као што је то случај са салатама да поврће није добро опрано, слатко врхње, мајонез, сладолед, плодови мора, млечни производи, коцке леда.

У ствари, треба поменути да гастроентеритис током лета не разликује се од оног који нас погађа током целе године, већ зато што током летњих месеци постаје најчешћи поремећај пробаве. Као што смо раније навели, међу најчешћим узроцима можемо споменути унос хране и воде у лошем стању или контаминиране, иако је лако пронаћи узрок инфекције, јер је то врло лако заразна болест од особе до особе. .

Најчешћи симптоми гастроентеритиса током лета

Лагастроентеритис узрокује а запаљење слузнице желуца или цревашто изазива низ карактеристичних и уобичајених симптома, као што је бол који се налази у предјелу абдомена, дијареја, повраћање, мучнина и грозница. Обично траје од 3 до 6 дана, а симптоми почињу између 4 до 48 сати након инфекције.

Иако је генерално благо стање, може бити озбиљно код мале дјеце, старијих и особа са ослабљеним имунолошким системом, тако да у таквим ситуацијама мора постојати медицинско проматрање како би се избјегле могуће компликације.

Једна од тих честих компликација је дехидрација или губитак резерви воде, тако да је хидратација неопходна када смо болесни од гастроентеритиса, посебно код дјеце и старијих особа. У том смислу, када су наша уста сува, наше очи су утонуле или имамо потешкоћа с мокрењем, чак и ако се осјећамо као да је, врло је могуће да смо дехидрирани.

Који су узроци гастроентеритиса и дијареје током лета?

Најчешћи узроци су дијареје узроковане вирусима узрокованим бактеријама или паразитима.

Љети због конзумирања хране у лошем стању можемо бити изложени патњи случајеви тровања храном или салмонелозе. Симптоми салмонеле могу бити изложени између 2 и 6 сати након јела.

У случају перзистентне дијареје, повраћања, повишене температуре и који се не враћају, морамо ићи у медицински центар да би нам рекли одговарајући третман.

У овим случајевима потребно је направити културу столице, а крвне тестове знати да ли је узрок бактерија. Најважнија ствар коју треба имати на уму је да останете добро хидрирани, да узмете доста текућине, и да се прибјегавате оралним серумима да бисте напунили минерале.

Дијета коју морамо слиједити док траје стање треба бити адстрингентна, све док дијареје не нестану. Ако се дијареја не поврати, треба да идемо код лекара.

Како спријечити прољев, гастроентеритис и тровање љети

Истина је да је превенција гастроентеритиса током лета Једноставно је, поготово ако пратите неке основне савете који вам помажу да их избегнете директно. Најважније су следеће:

Често перите руке

Да ли сте знали да се гастроентеритис генерално шири тако што не перете добро наше руке? Једноставно користите или додирните предмет којим је манипулисала особа са гастроентеритисом који ју је раније користио, а затим однесите наше руке у уста или очи. Ова инфекција је чешћа ако користите ножеве, виљушке, чаше или кашике, и ако дијелите храну или воду. Зато је веома важно да често перете руке, увек користећи топлу воду и сапун најмање 20 секунди.

Избегавајте дељење хране, воде и посуђа

Управо због онога што смо горе навели, неопходно је за превенцију гастроентеритиса да избегнемо дељење кухињског прибора, као и хране и воде.

Међу најчешћим и најчешћим кухињским прибором у том погледу су вилице, кашике и ножеви.Такође обратите пажњу на наочаре.

Одржавајте одговарајуће руковање храном

Обратите посебну пажњу на сирову храну, избегавајући мешање куваних намирница са сировим (посебно са пилетином и јајима) и употребом оних помагала која су их дотакла без претходног прања.

Чувајте се одређених намирница

Храну чувајте у фрижидеру, посебно са сосовима сачињеним са јаје (као што је случај са мајонезом). Избегавајте оне о којима сумњате, поготово ако не знате када су направљени и да ли су били ван фрижидера дуго времена. Најбоље је избјегавати оне који су били више од 24 сата на собној температури.

Што се тиче јаја, увек их држите у фрижидеру након што сте их купили, избегавајте прање тако да можете уништити заштитни филм, и Избегавајте да једете јела са јајима или домаћи мајонез ако једете ван куће.

Мјере опреза с водом

Када пијете воду увек покушајте да користите флаширану воду, поготово ако не знате одакле долази или је отворена неко време. У случају сумње, пожељно је да га добро прокувате и онда сачекајте да се охлади.

Да би се спријечило што је више могуће обољење од гастроентеритиса, дијареје или тровања храном, погодно је спровести низ превентивних мјера, као што су оне које ћемо дати у наставку.

Када се с нама рукује храном, морамо узети у обзир екстремне мјере хигијене.
Увијек оперите руке темељито сапуном и водом сваки пут када одете у купаоницу.
Исто тако морамо добро прати руке прије и послије руковања храном.
И екстремне хигијенске мјере с посуђем које ћемо користити.
Воће, поврће и поврће темељито оперите пре него што их поједете.
Добро расхладите храну и покушајте да не разбијете хладни ланац.

Пратећи ове основне савете можемо спречити ову врсту тровања храном током летњих месеци, што ће нам - без сумње - омогућити да без икаквих проблема уживамо у јединственом одмору, на потпуно сигуран и потпун начин.

Имагес | ИСТОЦКПХОТО / ТХИНКСТОЦК Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора. ТемеГастроинтестинални поремећаји Лето