Како детоксиковати бубреге природно

Тхе бубреге Они су основни органи како у детоксикацији, тако иу прочишћавању нашег организма, као што се дешава са јетрепосебно зато што су они одговорни за елиминацију тих токсина и отпада који нашем организму нису потребни. Штавише, то је један од главних филтера наше крви, задржавајући само оно што тело може да искористи и елиминише оно што не треба кроз урин. С друге стране, они су такође одговорни за регулацију крвног притиска и равнотеже хидросалина, уз стимулисање производње црвених крвних зрнаца у крви.

Као што сигурно знате, састоје се од пара органа обликованих или изгледа пасуља или пасуља, који имају величину врло сличну величини затворене песнице дужине око 13 инча и ширине 8 инча. Налазимо их у задњем делу абдоминалне шупљине, непосредно изнад струка. Такође, на сваком бубрегу налазимо надбубрежну жлезду, која врши функцију регулисања одговора нашег тела на стрес.

Узимајући у обзир све функције које обављају бубрези, од суштинске је важности да одржавамо здравство што је више могуће адекватно да бисмо бринули о њима ефикасно и природно. Тако, на пример, висок ниво креатинина може постати индикација да бубрези не функционишу правилно и 100%. Стога је препоручљиво одржавати адекватну исхрану за бубреге, пречишћавати их сваки пут и знати како да их детоксикујемо.

Савети за детоксификацију бубрега природно

1. Пијте воду

Вода је неопходна за наше телои изнад свега, то је основни елемент за добро функционисање наших бубрега, јер му је потребно да спроведе своје најважније функције. Стога, све док не постоји болест која га контраиндикује (као на пример може бити постојање тешке или тешке бубрежне инсуфицијенције), Свакодневно се пије 2 до 3 литре воде, еквивалент од 8 до 10 чаша воде дневно.

2. Одлучите се за диуретичне инфузије

Тхе диуретичне инфузијеНаправљене од биљака и биљака са депуративним и диуретичким деловањем, још су једна идеална опција када је у питању детоксикација бубрега природним путем. Овде вам кажемо који су најбољи.

Инфузија першуна: першун је веома интересантна биљка за детоксикацију бубрега, а истовремено је посебно корисна у случају бубрежних каменаца. Да бисте направили инфузију, потребно је да прокувате еквивалент једне чаше воде у кантици воде. Када достигне тачку кључања, додајте гранчицу першуна и оставите да кључа 3 минута. Након тог времена угасите ватру, покријте воду и оставите остатак још 3 минута. Исправите се и попијте. Сваког дана можете попити до 3 шоље те инфузије. Ова инфузија се не препоручује трудницама, јер першин који се конзумира у високим дозама може бити неуспешан.
Инфузија маслачка: маслачак је још једна од оних корисних биљака, не само за чишћење и детоксикацију бубрега, већ и за добро функционисање јетре и жучне кесе. Да бисте направили инфузију, скувајте шољу воде у лонцу, тако да када почне да кува додајте кафену кашичицу маслачка, пустите да прокува 3 минута. Након тог времена искључите топлоту, покријте и оставите да стоји 3 минута. Коначно се шуња и пије. Можете попити 3 шоље на дан ове инфузије.
Инфузија аниса: Анис није само корисна природна опција у случају гаса и пробавне сметње, већ је и врло занимљива када је у питању чишћење природно бубрега. Да бисте направили инфузију, ставите шољицу воде у посуду и доведите је до кључања. Када дођете до ове тачке, додајте кашичицу аниса и прокувајте 5 минута. Након тог времена искључите топлоту, покријте и оставите да одстоји 2 минута. Исправите се и попијте.

3. Направите сокове за чишћење и детоксикацију

Поред диуретичких инфузија, код куће можете направити и неке дивне сокови од воћа и поврћа Они имају додатну предност јер се припремају са веома депуративном храном, као што су лимун, лубеница или краставац. У наставку ћемо објаснити најзанимљивије опције.

Сок од краставца и мркве: обе намирнице помажу бубрезима да боље обављају своје функције како би очистили тело од вишка токсина, док истовремено смањују висок ниво мокраћне киселине. Да бисте га направили, добро оперите краставац и шаргарепу, уклоните кожу са шаргарепе и ставите је у чашу блендера, да их добро растопите.
Сок од лубенице и лимуна: док је лубеница воће веома богата водом, лимун је одлична детоксикација и прочишћавање. Да би направили овај сок, треба вам еквивалент шоље лубенице и свеже истиснутог лимуна.Ставите све састојке у чашу блендера и растопите их да бисте добили сав њихов сок.
Сок од ротквице и целера: Нема сумње да смо суочени са двије врло моћне хране у смислу детоксикације бубрега, јер су идеалне за уклањање токсина из нашег тијела. Добро оперите све састојке и истисните их у посуду блендера.

4. Одлучите се за диуретичну храну

Ако нема проблема са бубрезима који га контраиндикује, а ваш лекар нема контраиндиковано конзумирање хране са великом диуретском моћи, морате додати вашој исхрани за детоксикацију. оне природне намирнице које узрокују диурезу. Издвајамо од артичоке, брокуле, поточарке, лука и ананаса.

Имагес | Емилиан Роберт Вицол / Рицхард Нортх / Пастилла Манн / Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора. ТемеБубрези