Како се природно борити са симптомима хладноће

Нема сумње да, иако у љетним мјесецима можемо захватити и прехладу, главно вријеме у којем је више случајева прехладе и грипе су углавном мјесеци јесени и зиме. Али зашто има више случајева у ово доба године? Морамо имати на уму, прије свега, да хладноћа, колико год била интензивна, није у стању сама проузроковати грипу или прехладу, с обзиром да вирус који развија ове болести мора бити присутан, тако да без инфективног агенса - Очигледно, инфекција не постоји или се не би догодила.

Један од најчешћих узрока је да их нађемо у јесен и зими хладније и влажније сезонебудући да имају нижу температуру, ми смо склони да будемо ближе заједно, дуже, у затвореним местима, са којима се зараза мултиплицира. С друге стране, чини се да и друга основна питања утичу, као што су: вируси имају тенденцију да боље преживљавају у влажним и хладнијим местима, док су изложенији хладноћи има мањи проток крви у носу, гдје ће бити мање присуства леукоцита и због тога ћемо имати већу могућност да се вирус прошири ако га већ имамо у телу.

Иако тренутни медицински третмани не умањују или скраћују хладноћу, они помажу у борби против симптома на исти начин на који се користе одређена природна и кућна средства, посебно у случају прехладе. У том смислу, међу најчешћим симптомима можемо споменути: цурење и зачепљење носа, кихање, бол у грлу и кашаљ. Ми објашњавамо како се борити против симптома хладноће на природан и ефикасан начин.

1. Како ублажити цурење и зачепљен нос

Носна капљица је, заједно са загушењима, један од најчешћих симптома - и досадних - обичне прехладејер нас спречава да водимо нормалан живот због неугодности проузроковане чињеницом да патимо од константног капања у носу, што нас присиљава да увек имамо марамицу или убрус при руци.

Тхе спреј за нос Много помажу у елиминацији воденог исцједка који имамо у носу када имамо прехладе. Иако на тржишту можете наћи назалне аспираторе са унутрашњим производом, можете их направити и код куће. Потребан вам је само празан носни испаривач, ставите 1/4 литре воде у посуду и растопите пола кашичице соли у њој. Загрејте мало воде, сипајте је у усисивач, ставите врх у ноздрву и држите нос равно и удишите назад да сиса воду. Поновите неколико пута док не успијете ослободити капање.

Тхе јабуково сирће Такође је веома користан у третману и олакшању капања носа. Да бисте направили лек, ставите само воду у чашу и 6 кашика јабуковог сирћета. Пијте овај лек 3 пута дневно максимално 4 дана, али ако га побољшате, најбоље је смањити количину.

Масаже и притисак у носу Они су такође веома корисни. У овом случају морате само притиснути једну од крајњих страна носа, радећи 10 пута. Сада поновите у подручју које се налази одмах испод очију да бисте ублажили свраб и нелагодност у очима.

2. Како ублажити болове у грлу

Ако тражите ублажити болове у грлу На потпуно природан начин, постоје две ефикасне и изузетно корисне опције:

  • Гргљање воде и соли: они су врло корисна опција за ублажавање нелагоде у грлу узроковане обичном прехладом. У лонцу за пирјање само загрејте чашу воде и додајте једну или две кашике соли, растварајући је у води. Када је вода топла, направите неколико гаргала 20 секунди, затим је баците и поновите.
  • Гргљање воде и соде бикарбонеПоред соли, гаргали топле воде и соде за печење су такође ефикасан лек против упале грла. Кораци су исти као они описани горе, с том разликом што морамо замијенити двије жлице соли с једном од соде бикарбоне.
  • Топли сок од лимуна медВјероватно смо суочени с једним од најтрадиционалнијих и најпопуларнијих лијекова од свих који постоје за ублажавање упале грла. Састоји се од стискања лимуна ради добијања сока, стављања у посуду и загревања док се не загреје. Затим послужите у шољици и засладите са две кашике, по могућности са еукалиптус медом или ружмарином. Овај лек можете узети три пута дневно.

3. Како ублажити неугодно кихање

Заједно са цурењем и загушљивим кијањем је веома чест симптом хладно. Веровали или не, кијање је начин нашег тела да избаци стране материје које имамо у носу.Иако је апсолутно нормална, па чак и корисна, може постати права нелагодност.

У случају сталног кихања, водена пара са еукалиптусом Постаје веома занимљив природни лијек, који је, као што смо видјели у претходном дијелу, такођер користан у случају назалне конгестије. У посуди за кување треба да кувате само две шоље воде и шаку сушених листова еукалиптуса. Пустите да прокључа 8 минута, искључите топлоту и оставите да стоји 5 минута. На крају покријте главу пешкиром и удишите што више паре.

4. Савети за ублажавање кашља

Да ли сте знали да је кашаљ нормална реакција нашег тела, која почиње као резултат присуства слузи или страног тела у дисајним путевима? Може се појавити и због иритације респираторног тракта. Као што смо видели у претходном чланку, објаснили смо вам како се природно лечи кашаљпостоје различити природни лијекови који помажу у ублажавању досадних напада кашља.

С једне стране можете Узмите кафену кашичицу ружмарина или еукалиптуса сваки пут када се појави кашаљ. Као што сигурно знате, мед је идеалан за ублажавање било које болести респираторног тракта. Осим тога, ублажава вишак слузи и назалну конгестију.

Такође је могуће елаборирати а лековити сируп са антитусичним деловањем. Да би га направили, треба вам само 1 кашика аниса, 1 кашика камилице, 1 кашика слатких каранфила, пола шоље меда еукалиптуса и пола шоље сока од лимуна. Прокухајте еквивалент 1 шољице воде у лонцу и скујте биљке у назначеним количинама. Након 3 минута искључите топлоту, покријте и оставите да стоји 5 минута. Напрејте и ставите инфузију у стаклену посуду. Додајте мед и сок од лимуна, добро мешајте. Покријте га и резервишите у фрижидеру. Можете узети жлицу овог сирупа 3 пута дневно.

Имагес | мцфарландмо Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора.

David Icke Dot Connector EP3 with subtitles (Март 2024)