Како направити гинсенг чај и његове особине за здравље

Да ли сте знали да постоје различите ствари сорте гинсенга? Врло је могуће да само знате Кореан гинсенг јер је дефинитивно једна од најчешће коришћених сорти (јер има тенденцију да буде једна од најчешће коришћених у припреми капсула екстракта са гинсенг), али постоје и друге две опције које не треба потцењивати: оне познате као Сибериан гинсенг анд тхе америцан гинсенг.

У ствари, када ћемо разрадити а гинсенг теа морамо да видимо да је сорта коју користимо корејски или кинески, управо због различитих квалитета које нуди (иако је тачно да велика већина од три опције деле имовину јер припадају истој породици).

Шта је чај од гинсенга?

Гинсенг чај је диван љековити напитак који нам омогућава да уживамо у свим љековитим и превентивним особинама ове укусне хране. Обично се прави са Кинески или корејски гинсенг, иако је истина да можете користити друге сорте, као што су сибирски гинсенг или амерички гинсенг.

Све ове сорте припадају породици Аралиацеае, а одликују се меснатошћу и густоћом, које временом могу да добију облик који много подсећа на људску фигуру, тако да је то корен који се лако разликује и изузетно карактеристично

Укус овог чаја је помало пикантан и веома ароматичан, па се препоручује да га пијете сами, без додавања других састојака. Међутим, могуће је додати неколико капи свеже исцијеђеног лимуна, тако да се његове особине знатно повећају.

Предности гинсенг чаја

Побољшава отпорност на стрес: Гинсенг је адаптоген, тако да је средство способно да побољша и повећа отпорност нашег тела на стрес, побољшавајући нашу сопствену виталност уопште.
Побољшава физичке и менталне перформансеБити адаптоген такође помаже да се побољшају наши физички и ментални капацитети, јер је веома погодан за рад када нам је потребан додатни допринос енергије (посебно у одређеним временима или у временима када је уобичајено да се осећате уморније или уморније).
Повећајте одбранузахваљујући чињеници да повећава имунолошку отпорност и јача наш имуни систем, повећавајући активност белих крвних зрнаца и промовишући формирање антитела.
Побољшава сексуалну функцију човека: промовисањем еректилне функције, тако да је корисна природна опција за спречавање преране ејакулације и еректилне дисфункције када је узрокована емоционалним стресом (стрес или анксиозност).
Побољшајте наше расположење: побољшањем менталног учинка помаже нам и подизање расположења, тако да је редовно конзумирање чаја од гинсенга корисно да се осећате боље емоционално.
Прочисти крвПомаже у прочишћавању крви уклањањем токсина и нечистоћа присутних у циркулацији крви. Зато смањује холестерол. Осим тога, то је одличан лијек за бригу о нашем кардиоваскуларном здрављу.

Како направити чај од гинсенга

Састојци које требате

Да би направили овај чај потребно је 1 корејски гинсенг (такође познат као кинески гинсенг или црвени гинсенг) и еквивалент 1 чаше воде.

Кораци за припрему чаја гинсенг

Прво изрежите црвени гинсенг на танке кришке. Ставите неке од ових кришки у шољу где ћете послужити чај.

Сада ставите еквивалент шоље воде у посуду и пустите да прокључа. Управо када почне да кува додајте воду у шољицу са кришкама гинсенга. Пустите да стоји 5 минута, покривајући шољицу уз помоћ мале плоче.

Готово! Када се чај мало охлади, можете га попити. Ако желите, можете се засладити медом.

Имагес | иСтоцк / Мигхти Травелс ТемеТеа