Како направити купку за стимулацију

Вода је битан елемент за живот свих живих бића, у случају човека не само за унутрашњу потрошњу, већ и за друге важне употребе са којима ћемо очувати наше здравље, као што је хигијена.

Од давнина, вода се такође користи као терапијски крај за лечење или лечење различитих болести, као и за равнотежу и обнављање и тела и ума.

Карактеристике купатила, као што знамо, су многобројне, а овог пута нудимо низ савјета и природних производа за припрему стимулативне купке.

Стимулирајуће купке су прикладне за тренутке у којима се налазимо помало пропале или са недостатком енергије.

Да бисте имали користи од стимулативних својстава овог купатила, боље је да га припремите ујутру, тако да ћемо започети дан обновљен са потребним силама да се суочимо са даном и како кажу, пуни енергије.

Морамо такође имати на уму да идеална температура воде за стимулативно купатило треба да буде нешто виша од телесне температуре, 37 ° Ц, а затим да се заврши или заврши купка са хладним тушем за све делове тела.

Време уживања у купатилу је такође важно, не би требало да буде ни кратко, ни дуго, јер од тада неће нам дати својства и погодности које су нам потребне.

Да би се у потпуности искористила својства и предности стимулативне купке, вријеме уживања не би требало бити мање од 10 минута нити дуже од 25 минута.

Акција коју стимулативно купатило пружа нашем телу је да активира циркулацију крви, а водена пара отвара поре наше коже тиме што ћемо елиминисати токсине и нечистоће са коже.

Природни лекови које можемо да користимо за припремање стимулативне купке су:

  • Биље и лековито биље и ароматично свјеже или осушено са стимулативним својствима.
  • Етерична уља са стимулативним својствима.

Љековито биље и биље са стимулативним својствима и на које можемо припремити стимулативну купку су: лаванда, мента, ружмарин, тимијан, коморач, ловоров лист, кадуља, босиљак.

Етерична уља са стимулативним својствима су: етерично уље менте, лимуна, ђумбира и лимуна, ружмарина, тимијана, бергамота.

Откријте како направити стимулативну купку с различитим етеричним уљима

Стимулирајућа купка са лишћем менте или етеричним уљем менте

Састојци:

  • Лишће или етерично уље менте.
  • Топла вода да напуни каду.

Припрема:

Напуните каду топлом водом и додајте лишће менте.

Ако сте се одлучили за етерично уље менте, додајте 10 или 15 капи овог уља у топлу воду.

Уђите у тело у каду и уживајте у овом купатилу 15 минута.

На крају, туширајте се хладном водом.

Пеперминт нам даје свјеже окружење с којим ћемо се осјећати стимулирано и помоћи ће нам да се рашчистимо и постигнемо бољу концентрацију.

Стимулирајућа купка од етеричних уља ђумбира и лимуна

Састојци:

  • 10 капи етеричног уља ђумбира.
  • 10 капи етеричног уља лимуна.
  • Топла вода на 37 ° Ц у довољној количини да напуни каду.

Припрема:

Стављамо топлу воду у довољној количини да би наше тело било покривено.

Идеална температура купке за стимулацију треба да буде 37 ºЦ.

Додајте 10 капи етеричног уља ђумбира и 10 капи етеричног уља лимуна у воду на идеалној температури.

Уклањамо да се добро растопимо и пажљиво уђемо у каду.

Уживали смо у овом купатилу око 15 минута.

На крају времена обасипали смо се хладном водом по целом телу.

Арома есенцијалног уља ђумбира стимулише и када се помеша са стимулативним својствима есенцијалног уља лимуна помоћи ће нам да нам напунимо енергију.

Етерично уље за стимулацију лимуна

Састојци:

  • 15 капи етеричног уља лимуна.
  • Топла вода у довољној количини да покрије тело.

Припрема:

Напуните каду топлом водом у довољној количини да уроните.

Идеална температура воде би требала бити већа од температуре тијела, 37 ° Ц.

Када купка има довољно воде, у воду додајте капи етеричног уља лимуна.

Пажљиво улазимо у каду и уживамо у својствима овог купатила.

У купатилу ћемо уживати 15 или 20 минута.

Коначно се туширамо хладном водом по целом телу.

Цитрус и свјежа арома која долази од етеричног уља лимуна ће нам помоћи да се пробудимо, с тим што ће и наш капацитет концентрације бити повећан, идеалан је као стимуланс за почетак дана.

Неки људи могу имати алергију на било коју биљку или биље са којим је уље припремљено, због тога је препоручљиво припремити купку са неколико капи етеричног уља разријеђеног с мало воде прије него чекате да видите кожу. реакције

Морамо имати на уму да етерична уља не треба наносити директно на кожу, треба их разриједити водом или помијешати с другим биљним уљима.

У принципу, етерична уља се добро подносе, иако је у случајевима наведеним испод, употреба етеричних уља контраиндикована:

  • Код деце млађе од 12 година.
  • Прегнанци
  • У периоду лактације.

Нити се препоручују код људи који су алергични на биљке које садржи етерично уље. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора. ТемеРелакатион

BALDI ИСПОРТИЛ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ Ксюши! ПАПА ПРОТИВ БАЛДИ! Baldi's Basics in real life (Март 2024)