Како направити куркуму и ђумбир чај и његове предности

Нема ништа лепше од уживања у укусној шољици чаја, на пример док читамо нашу омиљену књигу, слушамо музику или делимо разговор са пријатељем. Или једноставно као начин да уживате у његовим невероватним нутритивним својствима и љековитим својствима, нешто што ће варирати у зависности од сорте чаја коју одаберемо за припрему овог дивног напитка.

Истина је да се може развити веома интересантна разноликост чајева, иако нема сумње да се међу најугроженијим и припремљенијим сортама може наћи зелени чај, црвени чај, црни чај и бијели чај. Такође можемо разликовати друге опције мање познате, али једнако укусне, као што је, на примјер, случај познат као плави чај или жути чај.

Али ако постоји лековито пиће које поред корисног и укусног постаје одлична природна опција када се загрева наше тело када је јако хладно, ослободите мучнине или једноставно као тоник за тело које је ђумбир чај и куркума.

Предности ђумбирског чаја и куркуме

Помозите да се побринете за јетру

То је пиће веома је корисно да се брине о јетри на потпуно природан начин, захваљујући чињеници да има хепатопротективне супстанце које помажу у заштити ћелија јетре.

Али овај квалитет не укључује само јетру, јер такође помаже у збрињавању жучне кесе, постаје занимљиво природно пиће за оне који пате од камења у жучној кеси.

Врло пробавно пиће

Поред тога што је одлична природна опција за негу и заштиту јетре, Куркума и ђумбир чај је диван тоник за пробавни систем, тако да постаје идеално пробавно пиће олакшавају и побољшавају варење (На пример, веома је погодан у случају спорог, тешког варења и диспепсије). Такође је корисно у случају гастритис.

Олакшава гасове

Осим што је пробавни напитак који делује као одличан тоник за дигестивни систем, такође је користан у случају гас и надутост захваљујем прије свега његовим карминативним особинама.

То је прикладна опција када нам је потребна избацити гасове, било тешком или спором варењем, ако је прогутала много ваздуха или једноставно јела храну која фаворизује њен изглед.

Одличан тоник у случају прехладе и грипа

Чак и ако нисте познати по овом квалитету, да ли сте то знали Ђумбир је веома користан када имамо прехладе или течности? То је храна изузетно богата витамином Ц, калијумом, фосфором и ниацином помажу јачању имуног система. Такође, у комбинацији са куркумом, одличан је за Борите се против кашља и елиминишите слуз.

Како припремити ђумбир чај и куркуму

Састојци које требате

  • 2 шоље воде
  • 30 гр. свежег ђумбира
  • 2 кашичице праха куркуме
  • Мед по укусу
  • Сок од лимуна и комад лимуна (опционо)

Кораци за прављење чаја од куркуме и ђумбира

Прво ставите у посуду 2 шоље воде. Огулите ђумбир и добро га утрљајте или исецкајте и убаците у посуду. Пустите да прокључа између 5 до 10 минута. Када овај пут прође, проциједите и ставите у шалицу. Додајте куркуму и мед по укусу (опционално). Исто тако, ако желите, можете уградити нешто свјеже исцијеђеног лимуновог сока и пратити кришку свјежег лимуна.

Ако желите, можете попити највише 3 шоље овог чаја дневно.

Имагес | Република Кореја / мала црвена кућа ТемеТеа

CLAVES PARA ADELGAZAR Parte 1 ana contigo (Март 2024)