Како направити сок од јабуке са клинчићима

Да ли знате да свакога дана морате јести најмање 5 порција свјежег воћа и поврћа? Унутар ових комада воћа и поврћа можемо без сумње споменути неке од намирница које не треба да недостају: јабуке, чије су предности и особине толико невјеројатне да га чине незамјењивом природном храном у разноликој, здравој и уравнотеженој прехрани. Зато постоји популарна изрека која каже "Једна јабука дневно, доктор би вас ослободио". И са разумом.

Међу његовим најважнијим предностима налазимо да је то идеално воће за смањење и високог холестерола и триглицерида. У ствари, она постаје храна која не може бити недостатна када је у питању брига о нашем кардиоваскуларном здрављу, јер помаже у смањењу нивоа шећера у крви и смањује ризик од кардиоваскуларних болести. Због свог богатства влакнима помаже у борби против опстипације, али и смањује прољев када се конзумира кухан. С друге стране, то је одлична природна опција када је у питању елиминисање токсина, помажући стимулирати функције и бубрега и јетре.

Корисна природна опција за уживање у њеним квалитетима и предностима је развој код куће а сок од јабуке, дивно природно пиће за пиће у било које доба дана. Овај пут желимо да вас откријемо како направити сок од јабуке са клинчићимапиће изузетно богато природним антиоксидантима.

Како припремити сок од јабуке са клинчићима

Да би направили овај сок, потребно вам је 1 велика јабука, 2 каранфилића, пола чаше воде и пола кашичице цимета. Такође вам је потребан брзи миксер или млин за кафу.

Прво, да растворите клинчиће, ставите их у млин за кафу и згњечите их док не остане фини прах.

Сада добро оперите јабуку, ољуштите је и исеците на комаде, стављајући их у чашу блендера. Додајте пола чаше воде и пола чајне жличице цимета и добро умутите све док се сви састојци не помешају. Спремни!

Предности сока од јабуке са клинчићима

Постоје многе предности сока од јабуке са клинчићима. То је природно пиће које се истиче следећим квалитетима:

Дивно антиоксидативно пићекоји су корисни за смањење и спречавање негативних ефеката слободних радикала.
Помаже у смањењу холестерола и триглицерида, за садржај у јабуци, као иу каранфилићима.
Спречава кардиоваскуларне болестизахваљујући богатству влакнима и природним антиоксидантима.
Корисно за снижавање нивоа глукозе у крвије природно пиће погодно за особе са дијабетесом.
Користи у случајевима респираторних болестикао што је, на пример, у случају астме и бронхитиса због садржаја у клинчићима.
Помаже да се елиминишу интестинални паразити, бактерије и гљивице.

Као што видимо, суочавамо се са природним пићем које је изузетно богато благодетима и својствима, како медицинским тако и превентивним и љековитим. Идеално је за пиће у било које доба дана, посебно у време оброка.

Имагес | Маллори Дасх / епСосЈуице рецепти