Како направити воду од краставаца

Последњих година, захваљујући свом квалитету као пићу за мршављење цуцумбер ватер Постала је веома популарно пиће, не само због своје лакоће припреме, већ због велике разноликости користи и својстава које доноси нашем здрављу. Као што сигурно знате цуцумбер То је поврће са одличном освежавајућом снагом, па постаје један од главних састојака - и избора - у припреми салата за уживање током летњих месеци.

Међутим, њена употреба се не налази само у кухињи, јер је врло честа иу припреми популарног маска за краставце, захваљујући својим нутритивним и хидратантним својствима. У ствари, користи се уобичајено и природно у третману тамних кругова и врећица које се појављују под очима, посебно због богатства витамина Б и витамина Ц.

Најважније предности воде од краставаца

Тхе цуцумбер ватер Постаје природно пиће које је веома лако направити, што даје занимљиве здравствене бенефиције. Међу његовим најважнијим особинама можемо споменути:

  • Алкализинг дринк: што значи да помаже да се уравнотежи пХ нашег тела, тако да уз редовно конзумирање овог напитка постижемо идеално алкално стање, због чега имамо тенденцију да се мање оболимо.
  • Веома богат есенцијалним хранљивим састојцимаВода од краставца обезбеђује витамин А, витамин Ц, витамин К, калијум, калцијум и гвожђе.
  • Пружа занимљиве количине антиоксиданатаВода од краставаца је богата природним антиоксидантима, тако да помаже у смањењу и неутрализацији негативних ефеката слободних радикала.
  • Депуративан, диуретик и детоксикација: помаже елиминирати токсине и природно прочистити наше тијело.
  • Помозите да изгубите тежину: захваљујући свом прочишћавајућем богатству и диуретској моћи.

Како направити кумара воде код куће

Састојци, шта вам треба?:

  • 1 велики краставац
  • Пола лимуна
  • 1.5 литара воде

Кораци за производњу воде од краставаца:

  1. Оперите и краставац и лимун у хладној води.
  2. Огулите краставац и уклоните кожу помоћу ножа.
  3. Можете резервисати неке кришке краставца. Остатак га прослеђује блендер да би извадио сав сок.
  4. Ставите воду у посуду и додајте сок од краставца. Добро промешајте уз помоћ дрвене кашике.
  5. Подијелите лимун на пола, истисните га и додајте лимунов сок у пиће.
  6. Резерва у фрижидеру.

Ако желите, можете додати комадиће краставца које сте претходно исекли и резервисали у теглу. Такођер можете резервирати неке кришке лимуна и додати их подједнако.

Ово пиће можете попити током дана, у неколико чаша да се освежите у тренуцима када вам је то најпотребније. Чак може постати велика замена за слатке и нездраве сокове.

Имагес | иСтоцк

Bosnian Breakfast in Mostar, Bosnia and Herzegovina (Март 2024)