Како природно навлажити сухо грло

Можда не постоји ништа више досадније од иритација грла, што заузврат има тенденцију да произведе друге заједничке сметње, као што је, на примјер, случај итцхи тхроат. То је симптом повезан са иритацијом, али може настати и из других узрока који немају никакве везе с тим. На пример, може настати као последица постојања сувоће у окружењу услед употребе грејања или климатизације, или због тога што је много говорио.

Медјутим, не треба да бркамо грлење себе грлобоља да настаје нарочито када постоји упала различитих структура и ткива која га формирају, било као последица фарингитиса, ларингитиса или тонзилитиса.

Што се тиче суво грло, пред нама је неугодан осећај сувоће који се јавља у грлу и који има тенденцију да изазове пецкање, свраб и осећамо огромну жељу да кашљемо. У ствари, када имамо суво грло, врло је уобичајено да када желимо да разговарамо, осећамо нелагодност која чак компликује вокализацију. Али ако постоји јасан симптом који је један од најузбудљивијих сврбеж грла.

О узроцима који могу проузроковати појаву извјесне сухоће у грлу, у ствари они су прилично разноврсни: од дисања кроз уста до ваздуха или суве средине, кроз кашљање пуно, спавање с алергијама на отвореним устима, фарингитис, инфективна мононуклеоза, разговор вишак или превисок.

Савјети за ублажавање сувог грла природно

1. Испирати топлу воду са соли

Нема сумње да гаргале воде и соли постају одличан и врло једноставан традиционални лијек када је у питању навлажите сухо грло. Зашто? У основи, зато што треба само загријати мало воде и додати једну или две кашике соли, а врло је корисно хидратизирати грло и ублажити нелагодност.

Његова примена, као што знате сигурно, подједнако је једноставна: воду треба сисати само мало по мало, чинећи гргљаче између 15 и 20 секунди. Ако желите, можете их вежбати неколико пута дневно, избегавајући увек третирање воде због високог садржаја соли.

2. Чај од лука и лимуна

Чај од лука је корисна природна опција за влажење грла и да обезбеди неке заштитне и лековите особине, захваљујући чињеници да ова храна делује као антибактеријски и антимикробни агенс, као и да се истиче својим анти-инфламаторним својствима корисним у смањењу запаљења.

Да бисте припремили чај, морате ољуштити лук и исећи га. Затим у посуду ставите литар воде, додајте лук и мало шећера и оставите да прокључа 10 минута. Након тог времена добро промијешајте тако да су сви састојци помијешани. Уклоните лук. Имаћете шалице овог чаја током целог дана. Ако желите, можете додати пића лимуна.

3. жлице меда

Мед је веома моћан природни лек када је у питању заштита нашег организма од инфекција, и постаје идеална опција када је у питању хидратизирати грло и ослободити досадне сухоће.

Да бисте уживали у квалитетима овог лека, морате само да попијете мало воде, а затим узмите кашику рузмарина или меда од тимијана од тренутка када осетите грло.

4. Инфузија еукалиптуса

Еукалиптус постаје добар експекторанс и брзо олакшање за суха грла. Да бисте припремили инфузију, морате само да прокувате литар воде и додате шаку листова еукалиптуса, покривајући посуду након што прокуха и оставите да се инфундира 10 минута.

Затим, ако желите, можете попити шољицу овог врућег чаја (по могућности прије спавања), или га додати у стаклену боцу и попити током цијелог дана. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора.