Како припремити облог од глине за целулит
Тхе глина они су потпуно природан производ, они су природни минерали формирани пре хиљаду година, који потичу од разградње стена, садрже пластичне особине и када се навлаже постају савршено савитљиви.
Тхе глина Познато је још од праисторије, када га је човечанство користило за израду различитих домаћих посуђа, као што су вазе, наочаре, тањури, украси, у конструкцијама. Такође се од давнина користи због својих љековитих и терапеутских предности и за различите културе.
Маске од глине су идеалне за кожу лица и за друге делове тела.
Са глином можемо припремити и различите кућне препарате који су корисни, за ублажавање уморних ногу, стимулацију протока крви, тетива, мишића, за прављење домаће пасте за зубе, за смањење целулита.
Овом приликом пружамо информације о томе како да се припреми а Глина облога за целулит.
Као што смо већ рекли, постоје различите врсте глине и да се направи овај гипс бијела глина је онај који нам одговара због својстава које садржи.
Бела глина стимулише проток крви, пружа осећај свежине, умирује и производи тензорски ефекат.
Количина бијеле глине коју требамо припремити за жбуку овисит ће о површини коју ћемо обрадити, у овом случају ће се количине припремити за подручје бедара.
Да бисмо припремили глине, требамо сљедеће материјале и слиједите неке једноставне кораке и савјете.
Ова глинена жбука, као и за целулите, идеална је и за уморне ноге.
Да би ова глинена облога била ефикаснија, препоручљиво је претходно масирати површину како би се обезбедила мало топлоте и тако погодовала протоку крви, а затим нанети хладно са гипсом.
Можемо донијети мало више свјежине овој глиненој облози с неколико капи етеричног уља папрене метвице.
Кораци за припрему облог од глине
Глинени малтери су хладни и направићемо их завојима које ћемо претходно намочити прије него што их ставимо на глину.
У случају да немамо завоје, можемо користити и ролну папирних салвета или ролу од пластике.
Материјали:
- Пластична посуда
- Дуги, широки завоји.
- Четка
- 5 кашика супе бијеле глине.
- 3 кашике воде.
- 5 капи етеричног уља папрене метвице
Припрема:
- У контејнеру правимо мешавину глине и воде.
- Добро промешати док се глина добро не раствори.
- Додајте капљице етеричног уља папрене метвице у смешу.
- Уклањамо поново.
- Умочимо завоје и мало их исушимо.
- Намочите четкицу у глинену смјесу и ми ћемо је помазати на подручјима бедра која желимо третирати.
- Поставимо завој на то подручје, завој и покријемо филмом тако да су добро причвршћени.
- Исто чинимо и са другим бутинама.
- Држимо завоје око 30 минута.
- Уклањамо завоје.
- Оперите подручја топлом водом.
Малтери од глине за целулит се могу урадити око 3 пута недељно.
Други корисни савети против целулита
Прикупљање глине за побољшање целулита је добра опција, али морамо имати на уму да можемо побољшати још више ако себи помогнемо да свакодневно проводимо здраве навике попут оних које пружамо у наставку.
- Здрава и уравнотежена исхрана.
- Да бисте добро хидратизовали, пили најмање 1,5 литра или 2 литре воде, можемо да мењамо узимање инфузија или природних сокова воћа или поврћа.
- Свакодневно обављајте дневне вежбе, ходајте најмање пола сата сваки дан.
- Обавите неке аеробне вежбе.
- Избегавајте засићене масти, пржене, поховане, пецива.
- Избегавајте слатке и газиране напитке.
- Избегавајте конзумирање алкохола.
- Не пушите
