Како лако припремити инфузије код куће
Инфузија је вероватно једна од најједноставнијих, најлакших и најлакших природних опција када се ради о уживању у различитим квалитетама и особинама које нам нуде многе лековите биљке и биље.
У основи се састоји од а једноставан метод екстракције већине активних принципа присутних у биљци. Како? Једноставним одабиром лишћа, цвијећа или сјемена за припрему, пустите да вода прокључа у тави, а затим улијте врућу воду кроз дијелове биљке које ћете направити, остављајући га да мирује 5 до 10 минута.
Али очигледно је да је тај процес нешто напорнији и не тако једноставан, иако је брз након што пратите све кораке и праксу са широком разноликошћу биљака и биља. На пример, када први пут развијете нашу прву инфузију пратећи потребне кораке добићете довољно искуства да то урадите поново било који други дан.
За шта су инфузије?
Истина је да су својства и погодности које пружају инфузије у нашем здрављу заправо веома разноврсне, као и огроман број биљака и лековитог биља које можемо користити у њиховој припреми. На пример, могу бити превентивне, лековите или помоћи у лечењу болести, стања и здравствених поремећаја.
С друге стране, у зависности од њиховог квалитета или сврхе, могу бити корисни за губитак тежине и губитак тежине, за смањење холестерола и триглицерида, за опуштање нашег тела и нашег ума, за пречишћавање и детоксификацију наших тела, као лаксатива ... Постоје чак и корисне инфузије за трудноћу, која помаже у ублажавању одређених проблема који се јављају током трудноће и који су потпуно и апсолутно сигурни.
Да ли је прикладно користити микровалну пећницу за припрему инфузија?
Употреба микроталаса у припреми инфузија постаје све чешћа, поготово када се ради о загријавању воде, посебно због брзине којом се вода загријава и очигледно због лакоће употребе.
Иако не представља никакав ризик, морамо бити опрезни јер микроталасна је корисна само када се вода загреје до те мере да се разбије и прокључа, и такође Погодан је само за загревање воде.
То значи да није препоручљиво, а још мање да се инфузија у потпуности припреми у микроталасној пећи, поготово ако користимо болтитове, јер није доказана као адекватна метода за екстракцију активних састојака биљака.
Како направити инфузију код куће
Процес је изузетно једноставан, лак и брз. Наравно, зависно од тога да ли ћете га припремити са сувом или свежом биљком, количине ће варирати: мала кашика сушене биљке, и две мале кашике траве или свеже биљке (то јест, у већини случајева износи су обично двоструки). То је између 2 и 3 грама.
Прво ставимо ову малу кашику у унутрашњост шоље. Онда ставимо еквивалент шоље воде у посуду, и загрејемо док се не разбије да прокључа. Када дођете до ове тачке, извадите из врућине и сипајте врућу воду преко шоље гдје сте ставили малу кашичицу биљке. Сада покријте шољицу и оставите је да одстоји 5 до 10 минута (на тај начин нећете изгубити добробити које смо пронашли у вашим уљима и које могу испарити). Да завршиш, мораш само напити чај и попити га.
Ако желите, у већини случајева можете узети између 2 до 3 шоље инфузије дневно. С друге стране, ако уместо чашице коју сте припремили више можете да задржите остатак на хладном месту или у фрижидеру највише 1 дан, иако је боље да чај попијете одмах након припреме. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора. ТемеИнфусионс
