Како ублажити неугодне буке цријева и желуца болдом

Пре припреме овог природног лека да знамо мало више о томе болдо. Тхе Болдо То је дрво које се налази у Јужној Америци и које се дистрибуира у земљама централног Чилеа, Аргентине и Перуа. Ово дрво припада породици Монимиацеас и њено научно име је Пеумус болдус.

То је вишегодишње дрво и његови плодови се једу и кувани и сирови од давнина и на неким подручјима као што је Гватемала позната као Лемонграсс Поред плодова користе се и листови овог стабла пробавни проблеми у облику инфузије и такође за побољшање проблема са јетром и жуком.

Међу најзначајнијим особинама болда можемо издвојити и напоменути посебно: стимулира пробавне функције, пробавни је (потиче добро варење), ублажава неугоду у пробавном тракту, повећава секрецију жучи, је диуретик и дјелује као благ седатив.

Тхе интестинални звукови Они су нормални за време процеса варења, иако понекад постану досадни и чак прилично гласни до те мере да нас чине неугодним. Да бисте избегли појаву звукова црева, можда би било згодно да обратите пажњу на низ савета који могу да избегну појаву звукова црева.

Корисни савети за избегавање буке у стомаку

Неке врсте хране надут доприносе овим звуковима појављују се као: поврће, карфиол, купус, прокулица, броколи, не смијемо прелазити у њиховој потрошњи.
У време оброка треба то да радимо полако и добро жвакамо.
Након јела препоручљиво је узети инфузије које нам помажу да олакшамо варење.
Ове инфузије се припремају са биљем или љековитим биљем са пробавним својствима као што су: мента, метвица, анис или маталахуга, коморач, камилица, болдо, кумин, тимијан и кадуља.

Како припремити болдо инфузију за побољшање звука цријева

Састојци:

Једна шоља воде (250 мл).
Једна кашичица болда.
Жличица камилице.
Неколико капи лимуновог сока.
За заслађивање (опционално), браон шећер, мало меда, стевија.

Разрада:

У грејачу ставимо воду да прокува.

Када се кува додајте кафену кашичицу љековитог биља и чувајте око 3 минуте.

Уклоните из топлоте и покријте инфузију.

Нека остатак инфузије траје 8 или 10 минута.

Напрезамо инфузију и додамо неколико капи лимуновог сока.

Ако желите да засладите инфузију, учините то по вашој жељи (смеђи шећер, мало меда, заслађивач или стевија).

Ова инфузија се препоручује узмите једну до три шоље дневно.

Непрекидна конзумација болда не препоручује се непрекидно најкасније четири недеље за редом.

Болдо се може добити у траварима, продавницама специјализованим за природне производе, парапармације, апотеке, онлине продавнице природних производа.

Формати у којима можемо добити болдо су:

У сувом лишћу.
У капсулама.
У екстракту или капи.

Приликом конзумирања болда, како у сухој биљци, тако и екстрактима овог дрвета, затражите савјет и препустите се вођењу професионалаца на терену.

Случајеви за које је болдо контраиндикован

Током периода трудноће и дојења.
Код деце млађе од 12 година.
У случају болести јетре.
У случају болести бубрега.

Имагес | Дицк Цулберт (Флицкр) Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора.