Како сачувати и сачувати у корпи са овим саветима

Пре него што покренете куповину без организације, обратите пажњу на неколико савета као што су они које вам доносимо у наставку могу бити од велике помоћи.

Понекад се деси да због недостатка времена у последњем тренутку уђемо у супермаркет и импровизујемо оно што ћемо купити у покрету а да не застанемо да помислимо да можда са оним што смо чували код куће можемо припремити више од једног оброка.

Савјети или трикови које бисмо могли назвати, а онда ћемо без сумње олакшати, помоћи ће нам да не трошимо и спремамо у кошарицу.

Не ради се о куповини мање, нити о одузимању буџета за храну, јер већ знамо да узимање трошкова за храну може бити контрапродуктивно.

Да бисмо били здрави, морамо се прехранити и изнад свега адекватно, здравом и уравнотеженом прехраном, не заустављајући куповину потребне хране за ту сврху, јер у њој смо у добром здрављу.

Неки корисни савјети за спремање у кошарицу

Направите листу за куповину

Да бисте избегли губитак приликом куповине, најбоље је донети листу са храном која нам је потребнаи свеже и паковане, као и производе намењене за личну хигијену и хигијену у домаћинству.

Пре него што направим списак, добро је погледати у оставу, као да је то инвентар и погледати шта нам треба и поготово погледати шта морамо дати, а то не истиче, тако да ћемо избјегавати бацање хране смеће. На тај начин моћи ћете да купите само оно што је потребно.

Проверите датум истека и жељени датум коришћења

Не смемо да бркамо датум истека са Датум преференцијалне употребе будући да нас ова посљедња индикација обавјештава да храна или производ може изгубити своје квалитете ако се не конзумира на тај датум, али и даље одржава своје добро стање.

Такође треба да погледамо фрижидер пре него што одемо на куповину и проверимо стање намирница које имамо у њој, као што су поврће, воће, јаја, млечни производи и кобасице.

Дајте приоритет поврћу које већ имамо у вријеме кухања прије него што га замијените свјежим, док остатак хране можемо учинити исто.

Погледајте залихе које имамо у замрзивачу и идите извадити и кухати храну коју смо замрзнули и која ће пре истећи, а онда заменити новом храном.

Реорганизацијом ових простора које смо споменули омогућит ћемо да направимо неку врсту инвентара прије одласка на куповину, што ће нам омогућити да се побринемо да их конзумирамо без бацања хране у смеће.

Још једна помоћ коју можемо добро да урадимо је да организујемо са менијима, направимо план онога што ћемо јести те недеље.

На тај начин можемо купити само оно што ћемо конзумирати, а не само потрошити мање, можемо бити од велике помоћи у организацији и планирању здравије исхране.

Планирајте свој тједни мени

Планирање недељног менија такође ће нам омогућити да добро ускладимо оброке и да их прилагодимо нутриционистичким потребама сваког члана породице.

Пре него што обавите куповину, погледајте неке брошуре понуда супермаркета које су ближе кући, како бисмо могли да упоредимо цене.

Боље је направити ово поређење са супермаркетима које имамо у близини, јер да путујемо далеко у потрази за овим понудама, између потрошње горива и потрошеног времена, штедња ће нас задржати на путу.

Једном у супермаркету, боље је купити свјеже производе као што су месо, риба и кобасице на резу умјесто оних које нам већ нуде паковање, на крају понуда није тако добра, иста са воћем и поврћем, боље их купити. на тежину.

Чувајте се понуда

Морамо обратити пажњу и прије свега не допустити да нас привуку понуде које у посљедње вријеме добивају на значају у свим супермаркетима.

Позивамо се на понуде као 2 × 1, 3 × 2, или купујемо две јединице, друга нас кошта половину, или другу јединицу за један евро, и много више понуда које се оглашавају у супермаркетима.

Прије ових понуда морамо узети у обзир да они не представљају најбољу цијену нити значи уштеду, јер морамо купити више за примјену понуде.

Купују компулзивно, више него што нам треба неће помоћи да уштедимо, потрошићемо више.

Као што смо рекли на почетку овог поста, идите у супермаркет са листом и пратите друге савете које смо ми олакшавали током овог поста ће бити веома корисно.

У многим домовима, само због недостатка организације, храна се баца. Веома смо сигурни да можемо да искористимо све, а истовремено дајемо интелигентну куповину, искоришћавајући чак и ону храну коју имамо, искоришћавајући је од дана до дана, чак и са новим рецептима.

Правосуђе вукова (2009) - руски филм са преводом (Март 2024)