Како зауставити појаву бора са природним врховима
Зашто се појављују боре и како можемо одложити њихов изглед?
Боре се не могу избећи. Они постају нормалан и савршено природан резултат протока времена. И они постају, у ствари, најочигледнији знак да испуњавамо године. Могу се појавити прије или мало касније, иако је истина да ако пратите здрав и миран начин живота, далеко од нездравих навика, стреса и анксиозности, вјероватно ћемо старити боље и спорије.
Али, хајдемо делом. Да ли знате шта су боре и шта су? Углавном су то гребени или набори који се појављују на кожи, а имају тенденцију да буду израженији у одређеним деловима тела (иако је јасно да кожа стари у целини).
Морамо имати на уму да се кожа састоји од три слоја: епидерма (најудаљенија од свих), дермиса (такође познатог као средњи слој) и поткожног слоја (најдубљег). Дермис има способност да буде више или мање еластичан, захваљујући присуству влакана познатих под називом еластин. С друге стране, присуство протеина названог колаген помаже у спречавању бора.
Временом, а посебно током времена, дермис губи и колаген и еластин. Због тога је кожа рафинирана и епидерма је мање способна да задржи влагу. Ово се повезује са нестанком поткожног масног ткива, што кожи даје одређену глаткоћу.
Из тог разлога, они имају тенденцију да се чине малим боре у обрису оба усне ас оф тхе очи. То су управо два подручја која имају нешто осјетљивију кожу него што се може наћи у остатку коже, тако да ће требати неку посебну пажњу.
Али ако сте, на пример, већ успели да лоцирате проблем и да сте уморни од употребе неких козметикапостоје неки једноставни трикови који се могу примијенити, а који су изузетно једноставни за примјену, који ће нам помоћи да повећамо количину еластина и колагена, двије супстанце чија се производња успорава како људи постају старији.
Како се борити против бора природно
Пратите здраву, уравнотежену и разноврсну исхрану
Један од начина да нахранимо нашу кожу је кроз различите намирнице које свакодневно конзумирамо кроз нашу исхрану. Због тога храна коју једемо и течности које пијемо директно утичу на њен спољашњи изглед.
Међу најприкладнијом храном можемо издвојити посебно свјеже воће и поврће, јер они пружају природне антиоксиданте који помажу у спречавању прераног старења наших ћелија. А посебно се цитрусни плодови истичу високим садржајем витамина Ц (који погодује производњи колагена), парадајза и шаргарепе.
Не можемо заборавити ни црвене плодове, њихово богатство антиоксидантима и другим хранљивим састојцима корисним за превенцију прераног старења.
Одржавајте правилну хидратацију
Вода је неопходна за здравље наше коже. Стога, када смо дехидрирани наша кожа има тенденцију да се лако набире. Такође, ако држимо ћелије коже правилно хидриране, смањићемо појаву бора.
Сто посто препоручена опција је одржавање адекватне дневне хидрације, покушавајући да узмете најмање 2 литре воде сваки дан. И како смо га могли добити? Идеално је увек покушати имати чашу воде у близини, тако да када је видимо, желимо да пијемо чак и ако нисмо жедни.
Морамо запамтити да када смо жедни то значи да је наше тијело већ дехидрирано, тако да у одређеном смислу касни.
Избегавајте пуно сунца, а ако то учините, увек то радите са фоторезистом
Штете од сунца узроковане ултраљубичастим зрацима имају тенденцију да буду изузетно негативне за здравље наше коже јер узрокују оштећење колагених влакана, посебно ако то радимо у најопаснијим данима (или врућим), радимо то у вишку и без одговарајуће заштите.
Зато је најбоље да увек користите крему за сунчање која је адекватна нашем типу коже, наносите је често и избегавајте најопасније доба дана (између 12 и 16 сати).
Елиминишите дуван
Дуван је велики непријатељ нашег здравља, посебно коже. Знате ли зашто? У основи, јер, дугорочно, она генерише периферну вазоконстрикцију која на веома негативан начин утиче на исправну васкуларизацију дермиса. Томе се додаје недостатак кисеоника који циркулише у крви.
Зато је кључно да се скоро у потпуности елиминише дуван из дана у дан.
Други брзи савети за елиминисање или смањење бора
Један од ових трикова је добро очистити нашу кожу крема за чишћење или лосионнајпогоднији су, на пример, они који садрже пшеничне клице, јер ће имати додатан антиоксидативни ефекат.
Нанесите тоник лосион (без алкохола, успут), и на крају концентрат за овлаживач са продуженим ослобађањем, који садржи хијалуронска киселина и сеавеед.
Ово чишћење треба да поновимо и на крају дана, на пример, одмах након туширања, иако овај пут користимо нешто интензивнију крему за исхрану.
На пример, можете користити добро познате козметичке нафтне перле које тренутно можемо пронаћи у хербалистс и сама хербодиететика.
Након наношења ових уља, можемо користити крему са храњивим састојцима који опет садрже пшеничне клице. ТемеСкин
