Како се мед ужива у његовим љековитим и љековитим својствима
Тхе мед, као што сигурно знате, карактерише се производом природног порекла са вискозном структуром и веома слатким укусом, који је које производе пчеле из нектара флоре и секрета живих делова биљакаили излучевина инсеката који сишу биљке.
То је природан и популаран производ пчела, који га сакупља, трансформише и комбинира са ензимом инвертазе, који садржи пљувачку слину и чува је у чешљевима, где сазрева. Унутар пчела нектар се кондензира дјеловањем мијешања производа и одређене серије фермента.
Овисно о цвијету или биљци из које се пчеле узгајају, можемо наћи различите врсте меда, свих поријекла и потпуно природног поријекла: издвајају се најпопуларнији мед, као што су мед ружмарин, цвијет наранџе, еукалиптус, хиљаду цветова, палме и вријеска.
Међутим, постоје и мање познате, као што су: лавандин мед, маслачак, багрем, бор, храст, кестен и лимета. Стога је уобичајено да и њихове органолептичке карактеристике (у смислу текстуре, ароме и укуса) варирају, као и њихове различите особине и користи.
Које су најважније предности меда
- Веома богат есенцијалним хранљивим састојцима: наглашава богатство витамина као што су витамини А, Ц, Д, Б1, Б2, Б3, Б5 и Б6; у минералима и олигоелементима као што су бакар, магнезијум, гвожђе, фосфор, калијум, сумпор, калцијум, натријум и манган. Поред тога, она такође обезбеђује органске киселине као што су сирћетна киселина и лимунска киселина.
- Помаже јачању имуног системаМед је природна храна веома богата есенцијалним хранљивим материјама, са антиоксидативним дејством захваљујући садржају у флавоноидима и фенолима.
- Одлично против прехладе и грипа: мед делује као антивирусни и антимикробни антиоксиданс, тако да постаје традиционални лек веома популаран у случају прехладе и грипа.
- Идеално против упале грла, кашља и респираторних болести: с обзиром да мед делује као антивирусни, антимикробни и анти-инфламаторни антиоксиданс, идеалан је за ублажавање упале грла. Поред тога, у зависности од врсте меда (као што је на пример ружмаринов мед и еукалиптус), помаже да се ослободи слуз и назална конгестија. Конзумира се лимуном и смирује нелагодност у грлу узроковану упалом и иритацијом.
- Помозите да боље одморите: шећер присутан у меду олакшава триптофану да лакше уђе у мозак, што омогућава лучење мелатонина, неопходно за дневну регулацију будности. Зато је идеално имати чашу топлог млијека с медом прије спавања.
- Регулише шећер у крвиЗахваљујући равнотежи између фруктозе и глукозе када уносимо мед, део фруктозе омогућава да се глукоза унесе у јетру, што помаже да се елиминише глукоза из циркулације крви и смањи ниво шећера у крви. Међутим, морамо имати на уму да је то контраиндикована храна код особа са дијабетесом.
- Делује против опстипације: с обзиром да је мед веома богат фруктоолигосахаридима, делује благим и природним лаксативним ефектом, што је корисно у случају констипације.
Прехрамбене предности меда
У оквиру сопствених предности и својства меда, открили смо да се издваја као храна богата витаминима и минералима.
На пример, богата је витаминима као што су А, Ц, Д, Б1, Б2, Б3, Б5 и Б6; у многим минералима и олигоелементима као што су бакар, магнезијум, гвожђе, фосфор, калијум, сумпор, калцијум, манган, натријум и јод.
Како конзумирати мед и уживати у његовим својствима
Када је у питању уживање у разним предностима и својствима меда, морамо имати на уму да постоје различити начини конзумирања и узимања, у зависности од болести или здравственог поремећаја које желимо да ублажимо или лечимо природно.
Ако на пример желите да уживате у његовим превентивним и заштитним особинаманајбоље је конзумирати 2 кашике меда сваки дан, ујутро и поподне.
Да желите да смирите бол у грлу и уживате у њеним заштитним особинама против грипе и прехладеНајвише се препоручује исциједити лимун да би се добио његов сок, мало загрејати и додати 1 или 2 кашике меда. Идеално је узети гутљаје. То је популаран лек мед и лимун.
Фор умирити и ублажити кашаљКорисно је узимати кашику ружмарина или еукалиптусовог меда сваки пут када нападнете кашаљ. Такође ће вам помоћи да ублажите нелагодност изазвану сталним кашљањем.
Фор спавати и одморити се ноћу Традиционални лек је да узмете чашу или шољу топлог млека са 1 или 2 кашике меда, конзумирајући један или два сата пре спавања.
Такође можете направити а мед и лимун сируп да ужива у својим особинама против упале грла, кашља, фарингитиса, грипа и прехладе. Или укусно лимунада, идеално за уживање свако јутро. С друге стране, у последњих неколико година топла вода са лимуном, природни пробавни лек, депуративан, стимулише имунолошки систем и превентивно делује на болести и инфекције.
Својства меда, укратко
Да завршимо, следеће желимо да сумирамо које су главне предности и особине меда. У ствари, као што смо рекли, налазимо да се он издваја као храна богата витаминима и минералима.
На пример, богата је витаминима као што су А, Ц, Д, Б1, Б2, Б3, Б5 и Б6; углавном у минералима и олигоелементима као што су бакар, магнезијум, гвожђе, фосфор, калијум, сумпор, калцијум, манган, натријум и јод.
Међу његовим својства што је најважније, примећујемо да мед Противупално је, идеално да ублажи бол и отицање. Има посебну способност зарастања рана и опекотина, а вискозност представља заштитну баријеру која помаже у спречавању инфекција.
Побољшава варење тако што је храна лако асимилована, промовишући апсорпцију калцијума у организму и магнезијум код деце старости. Да не спомињемо да има и лаксативна својства, помажући у регулисању интестиналног транзита.
Као што сигурно знате, можете дјеловати унутар познатог хоме лијекова за грипуанд тхе хоме лијекови хладно, препоручује се и код специјалиста у случајевима ларингитиса и фарингитиса.
Као велики ревитализатор, препоручује се у случају хроничног физичког и менталног умора и астеније.
Ако сте заинтересовани да откријете више о квалитетима различитих сорти меда, препоручујемо да прочитате следеће напомене:
- Мед са цветовима наранџе
- Росемари хонеи
- Еуцалиптус мед
