Сладолед: садржај масти

Сада се приближава љето и има само неколико дана до званичног састанка. почетак лета, нема сумње да је долазак лијепог времена - и врућине - помогло многим људима да се осјећају уживајте у добром сладоледу.

И сладоледи имају предност у томе што, осим што су укусни десерти, помажу нам да освежимо наше тело у најтоплијим данима.

Наравно, у вези са нутритивне вредности сладоледахранљиве материје које они дају зависе директно од врсте сладоледа које ћемо конзумирати: крем сладолед (за садржај млека) или лед (без обзира да ли је направљен са природним воћним соком или не).

Што се тиче калорије сладоледа, очигледно је садржај калорија ће зависити директно од врсте сладоледа који је, као што се дешава са вашим садржај масти.

Садржај масти у сладоледу

Као што сигурно замишљаш садржај калорија у сладоледу Зависи од састојака са којима је направљен. То значи да нису исте калорије које би нам дао сладолед, онај крем, крема са воћем, млеком или кремом.

Исто важи и за вас садржај масти, као што се њихове различите нутритивне вредности разликују у том смислу.

Тхе сладолед постаје опција са нижим садржајем калорија и масти, јер је то десерт посебно богат водом и нискокалоричним (једва даје 80 калорија).

Док а сладолед од млека садржи око 50 до 60% воде, поред чињенице да и млеко и крема са којима је израђена чине око 30% производа.

Стога, сладолед направљен са млеком или кремом обезбедиће више масти него сладолед, као што видимо испод:

Садржај масти у сладоледу

Калорије

80 кцал.

Протеини

1 г.

Угљени хидрати

12 г.

Тотал фат

1.3 г.

Садржај масти у сладоледу

Калорије

160 кцал.

Протеини

3 г.

Угљени хидрати

15 г

Тотал фат

10 г.

Садржај масти у млечном сладоледу

Калорије

130 кцал.

Протеини

5 г.

Угљени хидрати

21 г.

Тотал фат

3 г.

Садржај масти у крем сладоледу

Калорије

230 кцал.

Протеини

2 г.

Угљени хидрати

15 г

Тотал фат

18 г.

Имаге | Цхристопхер Хсиа Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом.

TRIGLICERIDOS ALTOS SON UN VERDADERO PELIGRO - QUE HACER ana contigo (Март 2024)