Инфузије за катар: експекторанси, балзамички и природни

Ко није био лош ни у једној прилици катар? То је изузетно уобичајено стање, поготово у зимским мјесецима, иако је истина да га се можемо ријешити практично у било које доба године.

И, као што ћемо видети, за разлику од онога што се погрешно мисли, кривац није ветар, ни промене температуре, ни хладноћа. Једини кривац за хладноћу - или боље речено, једини кривци - су вируси (вирусне инфекције). Зато је превенција кључна да не утиче на нас, као и одржавање адекватне хигијене.

Шта је хладно?

Хладноћа је у основи вирусна инфекција, обично бенигни, узроковани различитим вирусима. У том смислу, вирус који најчешће узрокује прехладе је риновирускоји припадају породициРхиновиридаекоји се нарочито јавља током пролећних, летњих и јесењих сезона.

Међутим, током зимских месеци већина прехлада није узрокована риновирусом, већ традиционалним вирус грипа, познато медицински са именомортхомиковирус.

Она се углавном преноси од особе до особе, на примјер капљицама пљувачке или слузи које излазе из ваших уста или носа када кашљете, говорите или кијате (то јест, кроз назалне и букалне секрете).

Зараза је такође могућа кроз објекте инфициране особама зараженим вирусом, посебно ако их након додиривања не оперемо добро и ставимо их у уста или додирнемо очи.

Како спречити прехладе

У скоро свим, као што видимо, Најбоља превенција катар је добра хигијена. Односно, увек перемо руке када додирнемо објекте на улици или непосредно пре јела, поготово ако смо код куће или на послу иу нашој средини знамо да је у близини неко ко је хладан или има прехладу.

Добро чишћење руку То је неопходно и неопходно, пожељно са топлом водом (топло, али без сагоревања) и неутралним сапуном. Ово чишћење треба да се уради чак и након кихања.

У основи, испод смо могли да сумирамо који савет можемо да пратимо када је у питању излазак из прехладе:

Одржавајте добро и правилно чишћење руку. Добро оперите руке топлом водом и неутралним сапуном.
Одбаците једнократна ткива након употребе.
Користити средства за дезинфекцију за места где се налазе људи са катарима.

Идеалне инфузије за ублажавање симптома прехладе

У оквиру тзв хоме лијекова за хладноћумогуће је лако разрадити код куће широку разноликост инфузија припремљених са љековитим биљем искашљавајућег, муколитичког и заштитног дјеловања.

Инфузија цвијета еукалиптуса и сљеза

То је инфузија која се широко користи у обољењима респираторних процеса као што су кашаљ, прехладе, промуклост, афонија и бол у грудима.

Да бисте га направили, потребно вам је 1 кашика цветова слеза, 2 листа еукалиптуса и воде.

Да бисте га припремили, унесите између 5 и 10 минута једну кашику цветова слезине са два лишћа еукалиптуса у води и попијте добијену инфузију око пар чаша дневно.

Минт инфусион

Тхе минт инфусион Идеалан је природни напитак са освежавајућим и умирујућим својствима, идеалан у случају назалне конгестије и симптома повезаних са прехладом.

Да би то било потребно, потребно је 1 кашика лишћа метвице и 1 шоља воде.

Ставите воду у лонац за пирјање и прокључајте. Затим додајте лишће метвице и оставите да прокључа 3 минута. Након тог времена искључите топлоту, покријте и оставите 5 минута више одмора. Коначно се шуња и пије.

Инфузија мајчине душице, меда и лимуна

Тхе инфузија тимијана са медом и лимуном несумњиво је инфузија против прехладе и грипа пар екцелленце; Укратко, један од најпопуларнијих и најпопуларнијих, поред тога што је најтрадиционалнији за природно лечење прехлада.

То је идеално пиће за јачање нашег имуног система, то је експекторанс и антибактеријски, што помаже да се смањи кашаљ и назална конгестија.

За припрему ове инфузије потребно је само 1 кашика мајчине душице, свјежи сок од свјеже исцијеђеног лимуна, еквивалент 1 шалице воде и меда (по укусу).

Ставите воду у посуду, додајте мајчину душицу и пустите да прокључа. Пустите да прокључа 2 минута, затим искључите топлоту, покријте и оставите 3 минуте више. У међувремену, исциједите лимун да би добили сок. Када се мајчина душица унесе, проциједите и послужите у шољици, додајте сок од лимуна и мед на укус. Уклоните и попијте.

Ецхинацеа инфусион

Тхе Ецхинацеа То је још једна љековита биљка препознатљивог значаја у случају прехладе или грипа, помажући на веома позитиван начин када је у питању јачање имунолошког система и повећање одбране.

Да би се то постигло, треба нам само 2 кашичице корена ехинацеје и еквивалент 1 чаше воде.

Ставите воду у посуду, додајте ехинацеју и прокухајте. Пустите да се кува на лаганој ватри 15 минута. Онда смо коначно ушли и послужили. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора. ТемеРеспираторне инфекције Инфузије