Сокови који помажу прочишћавању нашег тијела
Многи здравствени стручњаци подударају се и наглашавају да прочишћавање нашег тијела барем једном годишње постаје фундаментално и пожељно када је у питању заштита и брига о нашем здрављу.
У том смислу, на пример, може бити корисно знати како очистити јетру или очистити бубреге. Иако је истина да ако је оно што се жели очистити тијело на општи начин, постоје депуративни сокови заиста корисно за то.
Кад год можемо, да бисмо одржали здрав и здрав живот, она постаје неопходна дебуг нашег организма, јер ће нам помоћи да елиминишемо ексцесе у нашем телу, као и различитих токсина који су у њему.
Као што ћемо видјети у наставку иу блиској будућности, постоји неколико начина за прочишћавање нашег тијела, које се крећу од привремене прехране богате воћем и поврћем (која би требала трајати, само неколико дана), или кроз депуративни сокови.
Данас се бавимо низом сокова од поврћа који ће, поред тога што су моћан извор енергије, помоћи нам да уравнотежимо телесне течности, повећавајући капацитет прочишћавања самог организма.
Прочишћавајући сок за уклањање токсина
Сок од грејпфрута, богат витамином Ц
Има горку супстанцу која испољава јасно повољну акцију на јетру, помажући при пробави да активира и елиминише течности.
Има висок проценат Витамин Ц, минерали и есенцијални витаминикоји ће нормализовати метаболички процес.
Савети за узимање: Мора се узети на празан стомак, све док не достигнете укупно пет. Од овог тренутка, доза треба смањити по једној чаши дневно.
Сок од белог купуса, са високим процентом хлорофила
Богато је хлорофил, што погодује производњи хемоглобина и урина. Помаже да се зарастају цревне слузнице, регенерира ћелије.
Наравно, да би се повећала и промовисала реминерализација, препоручује се да се узме сок од шаргарепе и репа.
Савет за узимање: Пола чаше пре ручка и вечере, месец дана.
Сок од целера, одличан стимулатор бубрега
Овај сок је велики стимулатор јетре, бубрега и плућаосим што је одличан тоник за нервни систем и надбубрежне жлезде одговорне за регулисање одговора на стрес.
Савет да га узмете: Узмите га између оброка, у комбинацији са јабуком или мрквом. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом. ТемеЈуице рецепти
