Лагани јогурт сос: рецепт за салате са ниским удјелом масти

Јогурт сос је лагани, здрав и освежавајући сос. Уз овај сос можемо пратити различите врсте салата, салате од поврћа, салате од тјестенине, кебаб, поврће, јаја.

Штавише, он постаје управо један од најпознатијих рецепата за умаке, вероватно зато што је пре неколико година постао веома популаран јер је постао основни сок за пратњу многих турских јела, као што су кебабови, који су регистровали велики бум када су ове врсте установа постале модерне практично у нашој земљи.

У зависности од састојака који се користе у његовој припреми можемо наћи благи или кисели јогурт сос, са јачим или благо слађим укусом. У сваком случају, истина је да она постаје идеална опција да прати углавном салате, као и одређена јела од меса или вегетаријанске опције као што је укусан сеитан.

Овом приликом предлажемо а лагана верзија популарног традиционалног јогурт соса, направљен у овом случају са природним обраним јогуртом, тако да следити дијету прорјеђивања не спречава вас да уживате у свим окусима овог соса. Да ли се усуђујеш да је припремиш?

Како направити лагани јогурт сос

Припрема овог дивног јогурт соса је изузетно једноставна. У ствари, као што смо укратко споменули у претходним линијама, она постаје идеална опција за оне који слиједе дијету с циљем губитка тежине, или за оне који једноставно не желе додати више масти у своју исхрану.

И премда је направљен од екстра дјевичанског маслиновог уља (здраве масти и савјетовано да слиједите разноврсну и здраву прехрану, као што сигурно знате), овом приликом смо се одлучили за природни обрани јогурт.