Мамон или мамонцилла: погодности и својства
Тхе мамонцилла о мамон То је сезонско воће, које се ужива у Венецуели или Никарагви (као иу другим земљама), посебно у најтоплијим месецима у години, обично између марта и августа.
Дрво од којег се добија ово воће може досећи висину од 30 метара, а мјесеци оптималне производње је на крају године, посебно у јуну и августу.
Ради се о полу-киселом плоду округлог изгледа и углавном мале величине, који расте у гроздовима. Његова љуска је глатка, зелена, која штити своје укусно сјеме умотано у прозирну, жућкасту пулпу и врло слатког окуса.
Од овог воћа добијате укусно суцклинг јуице, иако можете и јести свјежу пулпу (један од најједноставнијих и најчешћих облика потрошње).
Прехрамбене предности мамона
То је воће посебно богато витаминима, које наглашава пре свега његов висок садржај витамина А (фундаментални нутријент за негу и развој вида).
Такође наглашава висок садржај минерала, међу којима можемо наћи калцијум, фосфор и гвожђе.
Обично доприноси мало калорија, тако да мамон даје само 48 калорија. Међу његовим нутритивним садржајем налазимо:
- Калорије: 48 килокалорија.
- Угљени хидрати: 1 гр.
- Протеини: 0,5 гр.
- Влакна: 12.5 гр.
- Витамини: витамин А (1.200 У.И).
- Минерали: калцијум, фосфор и гвожђе.
Својства сисаљке
То је воће посебно погодно у случају хипертензије и задржавања течности, захваљујући снажној депуративној и диуретичној снази, што је корисно за елиминацију токсина на природан начин.
Такође постаје занимљив и користан плод за бешику, захваљујући чињеници да помаже да се смањи запаљење и избегне опструкција бешике.
Због свог адстригентног дејства корисно је у борби против дијареје и веома је пробавног, јача ткива и помаже у повећању обране, тако да спречава грипу и прехладу. Међутим, када смо већ имали прехладу, то је воће које се обично користи против високе температуре.
Имагес | гнекус Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом.
