Дијета са јаворским сирупом: како је и зашто је опасна

Тхе мапле сируп (такође познат као јаворов сируп или јаворов сируп) стекао је популарност последњих година због својих предности и особина и депуративних и де-стимуланса, иако је то веома чест састојак у Канади или Сједињеним Државама када се припрема и послужује Десерти као што су палачинке или вафли.

Са нутритивне тачке гледишта може постати одлична замена за бели шећер, јер се карактерише као природни и хранљиви шећер. Доприноси половини калорија од обичног шећера, а поред тога богата је минералима као што су калцијум, калијум иу мањој количини цинка.

У односу на калорије које обезбеђује, 25 грама јаворовог сирупа обезбеђује само 52 калорије. Тхе дијета за јаворов сируп састоји се од лека за сируп, сируп или сапу од јавора, који је идеалан као депуративан и маст за сагоревање. С друге стране, уобичајено је комбиновати га са лимуновим соком, што погодује и побољшава детоксикацијски и депуративни квалитет.

Како је дијета јаворовог сирупа?

То је врста исхране траје 10 дана, који је подељен на три дела, који су заправо окарактерисани ограниченим енергетским доприносом који се даје телу кроз исхрану.

Као што само име каже, то је врста исхране која се заснива на јаворовом сирупукоји се ингестира неколико дана пре него што се разблажи воде са лимуном. Затим слиједи укупно четири дана на основу а вегетариан диет, и на крају завршава три дана у којима се природни заслађивач поново конзумира.

Да бисте пратили дијету са јаворовим сирупом, потребно је само:

  • Сируп од јавора (можете га наћи и са називима јаворовог сирупа или јаворовог сирупа).
  • Лимун (за добијање сока).
  • Сушени чили у праху
  • Минерална вода
  • Разноврсна храна: браон пиринач, пшенични хлеб, поврће, воћне и воћне салате.

Како направити дијету са јаворовим сирупом

  1. Пре-диет: траје 3 дана. Првог дана морате узети 1 литру мјешавине 15 жлица сирупа од јавора, сок од 1 лимуна и прстохват суве чили паприке. Други дан 3 литре литра и трећи и последњи дан пре-дијете пола литре. Осим тога, требате конзумирати храну као што је пшенични крух, смеђи пиринач, воћне салате, воће и поврће.

  2. Од четвртог до седмог дана: пијте 2 литре дневно са соком од четири лимуна, 15 кашика јаворовог сирупа и сувом чили паприком.

  3. Пост-дијета: његово трајање је 3 дана, а кораци су исти као у пре-дијети. Пијте 1 литар мешавине од 15 кашика јаворовог сирупа, сок од 1 лимуна и прстохват суве чили паприке, првог дана. Други дан 3 литре литра и трећи и последњи дан пре-дијете пола литре. Једите и храну као што је хлеб од целог зрна, браон пиринач, воћне салате, супе од воћа и поврћа.

Имајући у виду да када се прати дијета са јаворовим сирупом, пост се одржава 4 дана, а може га пратити само особа са оптималним здравственим статусом. Међутим, увек се саветује да се прво консултујете са лекаром.

Зашто правилна исхрана не губи на тежини?

Очигледно, суочени смо са чудотворном исхраном који обећава да ћемо брзо изгубити на тежини самом чињеницом конзумирања природног заслађивача, воде са лимуном, ингестије као једине хране у периоду од 3 дана.

Као што видимо, то је дијета која је, осим што је неуравнотежена, опаснајер узрокује недостатке есенцијалних нутријената, посебно витамина, јер сируп од јавора не даје само витамине осим врло мале количине витамина групе Б.

С друге стране, нема суштинског доприноса масти за наш организам, толико битан за наше здравље и коначно за његово правилно функционисање.

Због тога није исправна исхрана за мршављење, јер је корисна само за елиминацију токсина, а не због чињенице да сам слиједи дијету, већ конзумирањем јаворовог сирупа с лимуновом водом.

И то не смијемо заборавити сам сируп од јавора може се користити као метода за прочишћавање токсина, тако да се само његова употреба мора сажети у овој области, и мало друго. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом. ТемеСлимминг Диет

Пост или дијета - Post ili dijeta (Октобар 2019)