Упознајте мачу, моћну биљку са предностима за мушкарце и жене
Није тајна никоме да практично све што расте на Земљи има неку имовину за добробит људи. Међутим, када говоримо о биљци која је способна да живи на 3 000 500 метара, користи могу бити чак и невероватне.
Желимо да разговарамо о вама маца, такође популарно познат као андеан маца, веома мало позната биљка која расте на висинама у Перуу, али чије су карактеристике и добротворне организације веома корисне и за мушкарце и за жене широм света.
И као и сваки други производ који долази из земље, нису сви елементи маце корисни, па је његов корен оно што концентрира све витамине, минерале и састојке који га чине моћним реповерингом.
... Али шта нам то помаже? Предности маца
Маца расте у земљиштима богатим аминокиселинама, угљеним хидратима, влакнима, витаминима и другим компонентама као што су гвожђе, калцијум, фосфор, чак и натријум и цинк, тако да се захтева од спортиста у огромним количинама.
Захваљујући овим карактеристикама, конзумирање маце било би као узимање витамина комплекса, али потпуно природноТакође се користи и као велики сексуални стимуланс код мушкараца и жена.
Такође помаже у регулисању хормона, женских менструалних циклуса и надокнађује га може побољшати стопе неплодности код оба пола, помаже здравље ваше косе, ублажава болове у костима, помаже вам да учврстите кости и поништи умор.
Маца је моћан церебрални оксигенат, стимулише неуролошке процесе као што је памћење, и непријатељ број један од стања као што је фибромијалгија, као и стрес.
Како конзумирати маца
Иако вам кажемо да је корен маце онај који концентрише већину његових својстава, идеално је конзумирати производе добивене из биљке, тако да га можете појести на удобнији начин, ако желите.
На многим тржиштима га продају у праху, што је још практичније јер можемо мјерити дозу коју ћемо узети, али увијек морамо почети барем да се навикнемо на тијело.
Његова употреба је готово искључива ујутро, а према мишљењу стручњака, не можете злоупотребити три грама по дневној дози, што је еквивалентно малој кашичици која се може помијешати с водом или соком по вашем избору.
Ако говоримо о случају неплодности, препоручује се да доза буде од 6 до 9 грама, међутим, о томе треба да се консултује са специјалистом у овој области, а не без рецепта ни под којим околностима.
Ако желите да дате деци маца, потребно је да се консултујете са специјалистом, иако многи предлажу да једу само половину онога што је прописано за одрасле.
Предности маца су скоро тренутне, али се препоручује да се унос протеже најмање 3 месеца тако да наш организам апсорбује све интегрално сва своја једињења.
Веома пажљиво!
У земљама као што је Норвешка, маца се не може конзумирати без рецепта због контраиндикација које може произвести у људском организму, посебно ако се лијечи пацијентима са хипертензијом.
У ствари, тако моћан може бити ваш ефекат, да трагови маце могу остати у вашем телу много месеци након узимања прве дозе у праху, као што смо расправљали.
Као и све, ако паднемо у злоупотребе, могли бисмо бити у присуству негативних ефеката маца, али случајеви се не дешавају увек. Упркос томе, неки су искусили нежељене симптоме.
И ови симптоми нису правилно маца, већ како се детоксикује тело, тако да се осећај може продужити на неколико дана без потребе за додатним лековима.
Оно што Маца генерише је несаница у многим случајевима, због својих стимулативних компоненти, које такође могу проузроковати оштећења пробавног система због високог садржаја влакана.
У случају трудноће или дојења, специјалисти препоручују да се не конзумира, јер може изазвати неку врсту контраиндикације, посебно у мајчином млијеку, тако да ваша конзумација у овом случају мора бити строго прописана од стране лијечника. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом. ТемеХрана Лековите биљке
