Минералне воде, која минерална вода пити?
У претходним приликама смо знали да знамо колико је важно за наше здравље пити воду, као и неке његове својства и погодности.
И то је да вода садржи састојке који су, наравно, витални за наш организам, разлог зашто је изузетно важно да увијек пијемо између 1 и 2 литре воде дневно.
Тренутно, у комерцијалним супермаркетима и хипермаркетима постоји много врста минералних вода које, иако имају низ здравих и здравих композиција, неке имају један или други елемент у већој или мањој мјери.
Одакле ти минерална вода?
Минерална вода се добија углавном из самих природних извора, као и из извора које је сам створио.
Одликује се првобитном чистоћом, која је истовремено и хемијска и микробиолошка.
Управо због тог природног подземног порекла минерална вода има елементе у траговима, минерале и друге изванредне састојке који утичу на наше тело.
Коју минералну воду одабрати? Упознајте сорте које налазимо у супермаркетима
- Слабе минералне воде
То су они који се на неки начин толико рекламирају у последње време. Садрже магнезијум мањи од 50 мг / л и количине калцијума мање од 150 мг / л.
Морамо назначити да изнад тих количина воде магнезијума и калцијума саме по себи представљају веће оптерећење за наше бубреге.
Препоручују се за дечје оброке и за људе који имају проблеме са бубрезима. - Јаке воде за минерализацију
За разлику од слабије минерализованих вода, оне су оне са сувим остатком већим од 1500 мг /. - Хипо-натријумске диуретичке воде
То су воде које имају низак садржај натријума (око 20 мг / л) и идеалне су за људе који болују од бубрега, хипертензијасрчаних проблема, литијазе или задржавања течности. - Бицарбонатед ватерс
Имају допринос бикарбоната који прелази 600 мг / л.
У одређеном смислу они имају ефекат стимулише варење и неутралише желучану секрецију. - Содиц ватерс
То су оне воде које имају садржај више од 200 мг / л натријума и индициране су за дијете богате натријумом. - Сулфатиране воде
То су они који имају више од 200 мг / л сулфата.
