Натурал нутритион

Природна исхрана је врста идеалне исхране за оне који желе да одрже здрав и здрав живот, да обезбеде телу храну и хранљиве материје које су јој потребне свакодневно.

Када је у питању одржавање а здрав животПостоје два основна питања која, на овај или онај начин, помажу позитивно када желимо уживати у здравијем начину живота и здрављу.

Један од њих је здрава исхранакоји би требао бити богат воћем, поврћем, рибом, житарицама и бијелим месом.

А друга има посебан однос са оним што многи стручњаци називају природна исхрана.

Природна исхрана, шта је то?

Сигурно сте у некој прилици слушали или читали нешто о томе природна исхрана. У великој мери, познавање ове врсте хране је од суштинског значаја када желите да усвојите много здравији начин живота, који се односи на много природнији и здравији живот.

Они људи који одржавају а природна исхрана они се одлучују за поврће, свеже воће и поврће, као и за рибу, орашасте плодове, житарице и бело месо.

То је зато што, као што знате, ова врста хране само даје корист и особине нашем телу, поред тога што поседује све хранљиве материје које тело треба да функционише како треба.

Такође имају тенденцију да држе даље од оних прерађених или индустријских производа, а посебно штетних намирница богатих мастима и шећерима.

Основна храна за природну исхрану

У наставку предлажемо листу тих хране да не треба да пропустите ако желите да уживате у а природна исхрана:

  • Воће, поврће и свеже поврће.
  • Бела и плава риба.
  • Бело месо као што је пилетина, ћуретина или зец.
  • Суво воће
  • Житарице, пожељно целе.
  • Вода и природни воћни сокови, поред инфузија и чајева.
  • Обрано млекара
Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом.

Natural Nutrition (Новембар 2019)