Природни додаци за хипертензију

Тренутно на тржишту можемо наћи велики избор додаци исхрани Имају јасан циљ: помажу нам да одржимо наше здравље у добром стању, јер нам дају неопходне храњиве састојке за наше тијело како би исправно функционисали.

У том смислу, на пример, и изнутра природни додаци кориснији и адекватнији, можемо истакнути витамине и минерале, есенцијалне масне киселине, матични млеч, прополис и ехинацеу.

У претходном чланку смо вам изложили разлике у хипертензији и хипотензији, откривајући да обоје хипертензија Будући да сама хипотензија може бити озбиљна, ако се одржава дугорочно.

Међутим, постоје веома интересантне природни додаци за хипертензију корисна као адекватна. Предлажемо вам најкорисније.

Природни додаци за хипертензију

  • Есенцијалне масне киселинеЕсенцијалне масне киселине, као што је линолеинска киселина, имају хипотензивно дејство корисно против хипертензије.
  • Биофлавоноиди: Заштита венских капилара и побољшање њихове пермеабилности, помажу у побољшању хипертензије, што је корисно код контроле високог нивоа крвног притиска.
  • Калцијум и магнезијум: То су два хранљива састојка која се морају администрирати заједно, јер је интрацелуларни недостатак слободног магнезијума повезан са високим нивоима крвног притиска.
  • Коензим К10: Раније смо вам причали о својства коензима к10 . То је хранљива материја са важним ефектом код кардиоваскуларних болести.
  • Дијетална влакна: Помаже у превенцији и лечењу кардиоваскуларних болести. Сазнајте о храни богатом влакнима да бисте открили коју храну бисте требали јести сваки дан.
  • КалијумПошто ниски нивои калијума изазивају задржавање натријума у ​​ћелијама, то изазива акумулацију течности и самим тим повећава крвни притисак. Можете га наћи у банани, парадајзу, зеленој салати или артичокама.

Имаге / фура Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом. ТемеХипертензија

An Internet Without Screens Might Look Like This | Tom Uglow | TED Talks (Март 2024)