Природни додаци за жене
Тхе природни додаци они су здрави и здрави производи који су направљени од потпуно природних састојака, који се могу купити у траварима, парафармакама и специјалним трговинама за исхрану.
Тако, на пример, можемо наћи додатке који нам помажу повећати одбранугубе на тежини, брину о линији, уживају у исправном доприносу витамина и минерала и уживају добро здравље уопште, међу многим другим аспектима.
Али постоје и идеални производи за потребе жена, чиме постају одлични природни додаци за жене. Ми вам кажемо најкорисније и најзанимљивије. Наравно, не заборавите додаци исхрани о чему смо већ говорили у претходном чланку.
Природни додаци за жене
- Уље ноћурке: Постаје једна од најбољих опција када је у питању регулација менструалног циклуса, и за ублажавање најтипичнијих симптома предменструалног синдрома.
Сазнајте више о томе предности уља ноћурка. - Ирон цхелате: Помаже позитивно када је у питању спречавање недостатка гвожђа, што је веома чест поремећај код младих жена због обилнијег менструалног циклуса.
- Цранберри о брусница: Корисно када се ради о превенцији или лечењу симптома уринарних инфекција, као што је циститис.
Сазнајте више о томе предности боровница. - Триптофан о валериан: Идеалне су када је у питању спречавање и анксиозности, депресије, стреса и несанице.
- Фуцус: Постаје одлична алтернатива када је у питању не добивање на тежини због постојања нешто споријег метаболизма (који обично почиње 40 година), што помаже у контроли апетита за његовом снагом засићења.
Сазнајте више о томе предности фуцуса. - Сојин лецитин: Помаже у одржавању високог холестерола, поготово из 40-их.
Можете знати више о Предности сојиног лецитина. - Сои исофлавонесПоред тога што помажу у контроли холестерола, они раде као естрогени, тако да смањују симптоме менопаузе и болују од остеопорозе.
Сазнајте више о томе Предности сојиних изофлавона. - Омега 3То је есенцијална масна киселина која може смањити типичне симптоме менопаузе, као што су вруће трепће или депресија. Поред тога, смањује ризик од рака дојке.