Нопал: шта је то, користи и својства

Историјски, нопал Позната је у доба независности Мексика отприлике током 1810. године и од тада се проширила на амерички континент, од сјевера Сједињених Држава до Патагоније због својих вишеструких љековитих и прехрамбених доприноса.

Међутим, његово порекло сеже много векова, пошто су Астеци користили ову биљку пре више хиљада година као природни лек за лечење инфекција и лечење рана.

Иако се већина њихових врста налази у Мексику, њиховој земљи поријекла, они расту дивље широм Америке. Током разних културних размена, нопал је превазишао друге географске просторе где његове предности и својства не престају да задивљују, с обзиром на његове разноврсне корисности и минерална богатства.

Предности нопал

У Мексику се кактус конзумира у многим гастрономским јелима. Такође је савршен савезник у зеленим чоколадицама и његов сок од пулпе обезбеђује вишеструким користима, укључујући: помаже у побољшању варења, губитку тежине, смањењу упале и убрзавању метаболизма.

Кактус интервенише у пробавном процесу на ефикасан начинјер има много растворљивих и нерастворљивих влакана која смањују опстипацију и стимулишу бољу стимулацију минерала и хранљивих материја, од којих кактус поседује у великим количинама.

Нутрална својства нопал

Такође познат као Опунтиа или научно фицус индица, ова биљка је биљка кактуса богата калијем, фосфором и натријем.

Такође, Има вишеструке витамине као што су А, Б, Б2, Ц и К и различите пропорције протеина и угљених хидрата. Нутал се конзумира као храна, као и плод који се зове туна.

Ово је делимично због разних минералних и витаминских компоненти, које већ годинама апсорбују подземље и органску материју у њему. Ове хранљиве материје снажно доприносе имуном, нервном, циркулацијском и пробавном систему.

Зато То је одличан извор влаканадигестивни систем успева да боље стимулише процес апсорпције хранљивих материја. Поред тога што је органско и биљно једињење, има фитокемикалије, изузетно корисну компоненту за здравље.

Кактус је једна од најраскошнијих биљака са људским здрављем и не само да пружа вишеструке користи, већ има и богат укус који чини његов унос пријатнијим у комбинацији са другим поврћем и поврћем.

Медицинска својства нопал

Пошто кактус такође има различита лековита својства, храна која садржи високе нивое калцијума помаже у формирању костију, зуба, косе и ноктију и пије њихову пулпу може се препоручити особама са декалцификацијом костију и дјеце. фаза раста.

У ствари, 100г сирових нопала је једнако 80 мг калцијума, који може бити и бољи од конзумирања чаше млека. Многе користи кактуса се више користе у телу када је пост.

Током процеса варења, многе хранљиве материје у храни које се конзумирају се одбацују, јер танко црево нема способност да апсорбује толико.

Међутим, пост, тело је ослобођено других намирница које се истовремено могу пробавити, јер конзумирање кактуса у овом периоду дана помаже да се боље апсорбују вишеструки витамини и минерали. На тај начин повећава се његова нутритивна вриједност, а посебно љековита вриједност.

У односу на ефекте на кожу, нопалеси имају висок садржај антиоксиданата. Када дјелују заједно са својим фитокемикалијама, оне постају одлична одбрана од слободних радикала, који прекомјерно успијевају старење коже прерано.

На тај начин нопал обнавља ћелије коже, храни их и хидрира. С обзиром на свој љековити допринос регулацији дијабетеса, ова биљка кактуса је идеална за дијабетичаре, јер спречава да унутар вашег организма настају разлике у нивоу глукозе након сваког оброка.

С друге стране, нопал је такође окарактерисан као природни антибиотик који спречава раст бактеријских врста у телу. Његова муљ (пулпа) се широко користи као маст за чишћење рана и за борбу против микозе и гљивица на кожи. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом. ТемеХрана Лековите биљке

Remedios naturales para la rosácea (Март 2024)