Фитостероли за снижавање холестерола и хипертензије: здравствене бенефиције
Недавно смо знали да Стероли и биљни станоли су добри за снижавање холестерола, знајући да, на пример, у комбинацији са дијетом с ниским удјелом масти и узимањем лијекова који снижавају колестерол помажу у смањивању висок холестерол.
Међутим, у овом тренутку посебно ћемо поновити тзв пхитостеролскоји су природни спојеви које налазимо на потпуно природан начин у производима биљног поријекла, као што су сјеменке или уља.
И то је, према томе, било могуће провјерити захваљујући остварењу различитих студија које су истраживале различите предности и својства фитостерола, не само да помажу у смањењу високог холестерола, већ и на хипертензија.
Фитостероли помажу у смањењу холестерола и хипертензије
Као што смо на сажети начин коментарисали у претходним редовима, пхитостеролс они су настали као састојци биљног поријекла и потпуно природни, које налазимо, иако у малим количинама, у сјеменкама, уљима, итд.
Има веома интересантан капацитет у односу на случајеве висок холестеролјер интервенише у метаболизму масти и тако доприноси контроли холестерола.
Не узалуд, неке новије научне публикације су показале да дијета са ниским садржајем засићених масти и холестерола, повезана са потрошњом фитостерола, може помоћи у регулацији различитих нивоа укупног холестерола и ЛДЛ холестерола.
Поред тога, има антиоксидативна својства, јер има повезаност са Витамин Е то је од великог интереса, нешто што спаја његове врлине како би се смањио хипертензија.
Предности и својства фитостерола
Између осталог, фитостероли се истичу јер имају следеће предности и својства:
- Помаже у смањењу укупног холестерола и ЛДЛ холестерола, тако да су добри у случајевима високог холестерола.
- Такође помаже у смањењу хипертензије; то јест, крвни притисак се сматра високим.
- Има занимљиво антиоксидативно својство, повезано са витамином Е.
