Ананасова вода губи на тежини и губи на тежини: користи и рецепт

Тхе ананас То је један од најпознатијих плодова који губе на тежини и губе на тежини. У ствари, што се тиче својстава ананаса да смршају, суочени смо са храном са високим садржајем влакана, која има ефекат засићења, док је депуративна и диуретичка.

Све то комбиновано је са веома ниским садржајем калорија и масти, јер 100 грама ананаса обезбеђује само 60 калорија. Штавише, то постаје изузетно занимљиво воће за варење протеина, посебно када конзумирамо храну богату животињским протеинима.

Што се тиче напитка добијеног од коре ананаса, то је потпуно природна течност, са прочишћавајућим и диуретским благодатима, квалитет који се преводи као што ћемо видети у наставку који помаже у губитку акумулиране течности .

Са друге стране, са ананасом је такође могуће направити чај за мршављење ананаса, истина је да вода ананаса То је заиста корисна опција за мршављење, идеално нарочито током најтоплијих месеци лета.

Предности воде од ананаса за губитак тежине

Диуретичка и депуративна својства

Тхе вода ананаса Постаје дивна течност са депуративним и диуретичким благодатима, тако да помаже растопити камен у бубрегу док је корисна за губитак вишка телесне течности.

Његова потрошња је интересантна у исхрани проређивања, јер помаже да се елиминишу токсини, смањи вишак воде (што је интересантно у случају да наше тело задржи много течности), а такође је корисно да се смањи масноћа.

Помоћ при сагоревању масти

Када се прати дијета за мршављење, вода од ананаса постаје одлична природна опција, јер предиспонира наше тело да боље сагори мастзахваљујући управо његовим својствима депуративности и сагоревања масти.

С друге стране, као што смо споменули у претходним цртама, због детоксикационих својстава корисно је елиминисати акумулиране токсине у нашем организму, идеално као природна депуративна.

Смањује висок холестерол

У случају висок холестерол вода од ананаса је одлична и мало позната природна опција, помажу у смањењу високог нивоа ЛДЛ холестерола, тако да је његова редовна потрошња у том смислу веома интересантна.

Остале предности занимљиве воде из ананаса

Поред горе наведених својстава, она такође обезбеђује следеће предности или особине:

Смањује и побољшава затвор.
Корисно у случају жучних каменаца.
Побољшава варење јер је дигестивно пиће.

Наравно, воду од ананаса не треба мешати са соком или соком од ананаса, који се прави директно из меса плода. То јест, конкретније вода која се добија од кувања коре ананаса, а не од сопственог сока који се добија сам од дробљења меса плода.

Како направити воду од коре ананаса

Састојци:

Љуске ананаса.
1 л воде
1 кашичица цимета

Да би се добила вода од ананаса, потребна вам је само комплетна љуска ананаса, коју би требало добро опрати пре кувања. Можете га добити пажљиво, кожу мало по мало, одвојити од меса ананаса, уз помоћ ножа, и увек пазити да га не пресечете.

У посуду додати литар воде, добро опрану кору од ананаса и кашичицу цимета. Додајте кафену кашичицу цимета и кувајте пола сата (30 минута) на средњој ватри са посудом или посудом добро затвореном.

Након времена искључите топлоту и оставите на собној температури. Напокон напијте пиће и резервирајте у фрижидеру. Ако желите, можете га резервисати у боцу од лита у фрижидеру.

Воду од ананаса можете узети на празан стомак, пити 2 до 3 чаше на дан подијељене у сљедеће оброке. Овај чланак се објављује само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом.