Својства лимунаде против прехладе

Ми смо у пуном периоду тзв сезонски грип, честа заразна болест која се јавља пре свега у јесенским и зимским сезонама у умереним регијама.

Иако је добар начин да се спријечи ширење и грипа и прехлада је повећати одбрану Од почетка септембра или чак до краја љета, истина је да је у многим случајевима тешко избјећи заразу.

Срећом, ту су врло занимљиве хоме лијекова за прехладе то нам, на потпуно природан начин, помаже да смањимо типичну симптоматологију заразе која је честа као и прехладе.

Међу овим домаћим лијековима налазимо повећање потрошње витамина Ц, међу чијим намирницама најбогатији овим витамином можемо разликовати лимун.

Узимајући у обзир већину предности лимуна, интересантан начин борбе или напада на прехладу је да их добро исциједите да бисте добили сав њихов сок и узели га у облику лимунада. А има их много Својства лимунаде против прехладе.

Својства лимунаде за прехладе

Лимун је високо цитрусни богат витамином Ц, витамин са важним антиоксидативним дјеловањем.

Због тога је идеално воће за ојачати наш имуни систем, штитећи наш организам од штетног деловања слободних радикала.

Такође нуди антибактеријска, антисептичка и антиинфламаторна својстваи тако постаје једно од пића пар екцелленце за ово хладно доба године.

Такође се издваја као веома хидратантно пиће. Не заборавимо да је хидратација витална за борбу против инфекција као што су прехладе или грипа.

Како припремити укусну лимунаду против прехладе

Главни састојци

2 лимуна средње величине
1 чаша воде
1 кашичица меда

Кораци за припрему лимунаде

1. Исцедите сок од два лимуна.

2. Мешајте сок са чашом воде.

3. Додајте кашичицу меда и бебе.

Да ли сте знали да је мед идеалан за заслађивање овог напитка јер осигурава високе дозе витамина? Поред тога, мешавина мед и лимун Погодан је за негу и заштиту грла.

Ако желите да сазнате више о прехладе и грипи, препоручујемо да прочитате следеће чланке:

Спречите грипу
Како спријечити ширење сезонског грипа
Како се опоравити од грипа

Имаге | Луциус Квок Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не можете и не треба да замените консултације са нутриционистом. Саветујемо вам да се консултујете са својим поузданим нутриционистом.