Лијек маслиновог уља с лимуном и бибером: његове здравствене користи

У разноврсној и уравнотеженој исхрани маслиново уље Има важну улогу као што је важно. Посебно се истиче због високог садржаја здравих масти, углавном мононезасићених масти, које помажу у заштити срца и спречавају настанак кардиоваскуларних болести. Морамо такође споменути присуство других масноћа као здравих, као што је случај са полинезасићеним киселинама које помажу у смањењу високог нивоа ЛДЛ холестерола, а повећавају ХДЛ (сматра се добрим холестеролом).

Његове невероватне нутритивне особине не престају, јер пружа занимљиве количине витамина Е и других природних антиоксиданата који штите наше тело од негативног дејства слободних радикала, тако да позитивно утиче на смањење ризика од одређених болести. као што је случај рака, хипертензије и других кардиоваскуларних болести.

Истина је са маслиновим уљем можемо направити одличне природне препарате који нам помажу да спречимо одређене болести и здравствене поремећаје, као и да користимо њихово лечење и лечење. Пример је маслиново уље са лимуновим сокомкоји се може јести на празан стомак и постаје антиоксидантни лијек са великом снагом детоксикације.

Витх тхе лимун Готово иста ствар се дешава: одличан је плод да потпуно и потпуно природно очисти и детоксикује наше тело. Његова редовна конзумација је одлична када је у питању регулисање пХ вредности у нашем организму, пречишћавање црева и елиминисање и токсина и акумулираних нечистоћа. Као и код маслиновог уља, могуће је припремити и народне лијекове како би повећали њихове квалитете: посебно наглашава топла вода са лимуном конзумира увек пост.

Овом приликом желимо да комбинујемо квалитет екстра дјевичанског маслиновог уља, лимуновог сока и црног бибера за производњу а детоксикација кућног лека. Објашњавамо његове предности, начине коришћења и неопходне кораке како бисмо га лако припремили код куће.

Како направити маслиново уље са лимуновим соком и папром

Састојци које требате

  • 1 чаша екстра дјевичанског маслиновог уља
  • Сок од 1 лимуна и његове коре
  • 2 кашичице црног папра

Кораци за припрему лијека

Прво, ставите посуду у водено купатило са мало воде. Када вода у воденој купки прокључа, спустите топлоту и пустите да прокључа на лаганој ватри. У медјувремену добро оперите лимун, изрежите га на пола и стисните га да бисте добили сок, уклоните семе. Сада пажљиво уклоните и изрежите кору, прережите је на траке и уклоните бијели дио (најгорчи дио).

Помоћу малтера нанијети паприку да се користи свјеже уситњено.

У горњој здјели ставите маслиново уље, сок и лимунову кору и здробљене паприке. Покријте и оставите да кува 1 сат. Након тог времена одвојите се од ватре и пустите да се охлади. Онда резервишите у чистој тегли уз помоћ цедила. Покријте и чувајте у фрижидеру.

Како узимати маслиново уље са лимуном и бибером

Потребно је само узети кашичицу овог лека сваког јутра, по могућности на празан стомак. Може се мало охладити или загријати, загријати.

Које су ваше користи ако их редовно конзумирамо?

  • Помаже у смањењу холестерола и триглицеридаза здраву масну киселину маслиновог уља, овај природни лек је идеалан када је у питању смањење ЛДЛ (лошег холестерола) и триглицерида, док се повећава ХДЛ (добар холестерол).
  • Одличан детоксикатор и природни чистач: конзумиран на празан стомак овај лек обезбеђује занимљиве количине природних антиоксиданата, веома корисних за пречишћавање нашег организма и елиминисање токсина. Помаже смањити негативне ефекте слободних радикала.
  • Одличан природни дигестивСок од лимуна помаже у регулисању пХ вредности нашег пробавног система, делујући позитивно када се ради о ублажавању киселости у стомаку, тешком варењу, мучнини и гасу.
  • Помаже у прочишћавању јетре: погодан је у случају масне јетре, што је веома чест поремећај који се састоји у прекомерној акумулацији масти у ћелијама јетре.
  • Јача имуни системБудући да је веома богато пиће витамина Ц, помаже позитивно повећати обрану, стимулирајући имуни систем на природан начин.

Имагес | иСтоцк / Сузетте / Анне Ворнер Овај чланак је објављен само у информативне сврхе. Не може и не би требало да замени консултације са лекаром. Саветујемо вам да консултујете свог поузданог доктора. ТемеОил

How to make Rosemary Chicken - Slendertone Results - how to get a 6 pack (Децембар 2019)