Лијек са соком од ђумбира и лимуна: погодности и како то учинити
Индек
- 6 здравих рецепата са ђумбиром
- Лијек са ђумбиром и лимуновим соком
- Све предности ђумбира
- Чај од ђумбира и цимета
- 6 кућних лекова са ђумбиром
Тхе ђумбир је биљка која припада породици Зингиберацеас, која је научно позната са именом Зингибер оффицинале, а познат је и под именом кион. То је храна чији је корен веома цењен у гастрономији због своје невероватне ароме и лаганог зачинског укуса, а са нутриционистичке и медицинске тачке гледишта, због својих предности и својстава.
У ствари, у кухињи можете јести цјелину (или као аперитив који га чува у сирћету) или као састојак у великом избору јела. Савршено се комбинира са морским плодовима или јагњећим месом, где је укус ове хране јачи, јер помаже у сакривању других арома и јаких укуса.
Док са терапеутске или медицинске тачке гледишта, постоје различите формуле и опције за уживање у њиховим квалитетима и користима. Најчешће је у облику децоцтион, прави децо од ђумбира. Можемо га наћи иу хербалистима и специјализованим продавницама у облику капсула. Или припремите дивно лек од ђумбира и лимунов сок, идеално посебно када смо прехладе, грипа и прехладе.
Предности лека за ђумбир и сок од лимуна
1. Корисно у случају прехладе, грипа и катар
Овај природни лек је идеалан када имамо прехладе, имамо грипу или само кашљујемојер помаже у сузбијању зимице ових стања, корисно је смањити конгестију носа, а исто тако и ублажити иритацију грла.
2. Одличан дигестив
Ђумбир се истиче као диван пробавнијер стимулисање панкреаса повећава производњу ензима који погодују варењу. Поред тога, захваљујући свом антибактеријском ефекту, ефикасан је у широком спектру интестиналне проблеме узроковане промјенама цријевна флора.
Неке студије су показале своју способност елиминисати бактерију Хелицобацтер пилори, што је корисно за друге интестиналне услове.
3. Ублажава мучнину и потребу за повраћањем
Ђумбир је интересантан традиционални лек за ублажавање мучнине и смањивање порива за повраћањем. Његова употреба као кућни лек је нарочито корисна ублажавање повраћања и мучнине трудноће.
С друге стране, ефикасан је против повраћања изазваног администрацијом хемотерапије.
Такође је корисно када путујмо. У овом случају, довољно је попити инфузију ђумбира око 2 или 3 сата прије почетка путовања.
4. Добра депуративност и детоксикација
Ђумбир са лимуновим соком је добар депуративан и помаже у детоксификацији организма. Осим тога, дјелује као одличан детоксикатор, средство за чишћење и средство за чишћење јетре.
Како направити лек са соком од ђумбира и лимуна?
Састојци које требате
- 3 кашичице свежег корена ђумбира
- 3 кашике сока од лимуна
- 1 кашика меда
- 2 шоље воде
Како га припремити и како га узети?
Разрада је веома једноставна. Ставите у посуду еквивалентну две шоље воде и пустите да прокључа. Када достигне тачку кључања, додајте свежи нарибани корен ђумбира и пустите да кува 3 минута. Након тог времена искључите топлоту, поклопите и оставите да одстоји 10 минута.
Подијелите лимун на пола и стисните га да бисте добили сок. Затим додајте назначену количину сока у чашу, додајте инфузију ђумбира и засладите је медом.
Можете га узимати кад год вам затреба, до највише 3 шоље дневно.
Контраиндикације лека за ђумбир и лимун
Упркос невероватним предностима које, као што смо видели, овај лек пружа сок од ђумбира и лимуна, као што се на крају дешава код већине намирница и биљака са лековитим својствима, важно је знати које контраиндикације он представља да бисмо знали да ли га можемо конзумирати безбедности
У ствари, иако се сматра да је нормална доза практично безопасна, постоје следеће контраиндикације, нарочито када се конзумира у вишку:
- Лечење хипертензије:Иако је ђумбир посебно користан када је у питању снижавање високог крвног притиска, употреба овог лека се не препоручује када сте на лечењу заснованом на антихипертензивним лековима, јер се његов ефекат може побољшати.
- Чиреви и други пробавни проблеми:Пошто је ђумбир богат богатом пиперином и другим супстанцама и опорним компонентама, употреба овог лека у случају желучаног улкуса се не препоручује, јер може бити веома иритантна.
